Envie de bousculer votre quotidien ?
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Chaque lundi matin, Holi Me propose à ses abonnées un défi, concocté par une experte (coach, auteur, blogueuse…), qui peut aussi bien prendre la forme d’une action, d’une pensée ou d’un simple clin d’œil. Le tout pour bousculer un peu la semaine des lectrices, laisser place à l’imprévu et pourquoi pas même leur faire prendre … Continued

Cap de prendre soin de vous naturellement ?

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Weleda vous challenge !  A l’approche des fêtes de fin d’année, nous n’avons qu’une envie : nous chouchouter. Et c’est bien normal ! Entre les températures qui chutent, notre alimentation à la dérive à cause des cinq dernières « raclette party » de saison et le stress, notre peau peut être mise à rude épreuve. Ca tombe plutôt … Continued

Cap de plonger dans l’esprit cocooning de Noël ?

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Les Holi Girls vous challengent ! J-3 avant décembre ! On compte les jours, les heures voire les minutes qui nous rapprochent de l’ouverture de notre calendrier en chocolat Kyndeur*  des fêtes de fin d’année ! Et vous, êtes-vous prêtes ? 3 astuces pour se plonger dans la Xmas Mood, jusqu’au bout des cheveux : On se planifie un … Continued

Cap d’agir comme un enfant ?

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Attention on ne vous propose pas ici de faire une crise de nerfs pour regarder un épisode de Tchoupi. Ni de pleurnicher pour une part de gâteau au chocolat. Mais plutôt de vous enthousiasmer pour des petites choses du quotidien comme savent si bien le faire nos têtes blondes ! On vous garantit une poussée d’endorphine ! … Continued

Cap de changer de vie ?

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On aurait bien besoin d’une dose d’inspiration. Pas vous ? N’étant pas certaine de la trouver du côté de la machine à café, on vous propose plutôt d’embarquer pour l’univers merveilleux des TED (Technology, Entertainment and Design). Des quoi ? Des TED ! Un concept de conférences qui fait le tour du monde et dont le but est … Continued

Cap de s’inspirer des méthodes de sportifs de haut niveau ?

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Lise Anhoury, psychologue du sport à l’Insep, nous livre trois astuces de sportifs de haut niveau à appliquer dans la vie de tous les jours. Plus d’excuse pour ne pas être au top de vos capacités les Holi Girls !   * Garder son objectif en tête… mais pas que ! Vous avez un projet ? … Continued

Cap de partir à l’Aventure ?

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Qu’il s’agisse de programmer vos prochaines vacances ou simplement de vous plier à une envie d’aventure le temps d’un week-end, voici cinq astuces pour mettre un peu de piquant dans votre vie !   1. Surprise… surprise ? Ne rêvez-vous pas de vous faire un weekend « en Terre Inconnue » ? Pour ça pas besoin de contacter … Continued

Cap de prendre le Pouvoir ?

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Les Holi Girls vous challengent ! En ce début d’automne, il n’y a malheureusement pas que les feuilles qui commencent à tomber… Notre niveau de motivation peut aussi se retrouver en berne et ce pour de multiples raisons : une baisse d’énergie de saison, le bronzage de l’été qui s’estompe, le boulot qui s’accumule, les journées … Continued

Cap de se ressourcer après une journée de travail ?

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Annie Casamayou, professeure de Yoga et auteure de Mon Cahier Yoga Détox chez Solar Editions vous challenge. Après une (trop) longue journée de travail, des réunions qui se sont enchainées, et des mails qui tombent en rafale, vous cherchez comment décompresser, comment retrouver un peu de sérénité.   Annie Casamayou, professeure de Yoga et auteure de … Continued

Cap de vous faire un bol d’énergie ?

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Emilie de Plus une miette dans l’assiette vous challenge !   Après vous être goinfrée de chipolatas et de rosé tout l’été, quoi de mieux que de miser sur une rentrée E-QUI-LI-BRÉE ? Emilie du joli blog culinaire Plus une miette dans l’assiette et auteure de Smoothie Bowls chez Marabout, livre pour les Holi Girls une recette EXCLUSIVE … Continued

Cap de NE PAS tout quitter ?

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Les Holi Girls vous challengent !   Ca y est, à peine rentrée, à l’heure qu’il est, vous ne rêvez déjà que d’une chose : tout quitter ! Lâcher votre job et partir vous expatrier sur une île déserte.   La Holi Team vole à votre secours et vous donne 5 excellentes raisons de rester : Dans une … Continued

Cap de faire une rentrée zen et organisée ?

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Diane Ballonad Rolland, coach spécialisée en gestion du temps, fondatrice du blog « Zen & Organisée » et auteure de « J’arrête de procrastiner » chez Eyrolles, vous challenge.   Depuis quelques jours, on entend parler que d’elle ! Vous n’aurez pas pu passer à côté. La rentrée a fait son entrée ! Afin de vous faire passer cette étape en … Continued

Cap de prolonger vos vacances ?

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Les vacances d’été, c’est comme un matin de Noël. On attend les cadeaux avec impatience, puis on les ouvre euphoriques mais en un battement de cil, c’est déjà terminé et on remballe les cadeaux les maillots !   Heureusement, prolonger encore un peu cette féérie estivale est possible, on ne va pas s’en priver ! Parole de … Continued

Cap de vous (re)mettre au sport ?

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Fabienne Broucaret, auteure de « A vos baskets toutes ! Tour de France du sport au féminin » (Michalon) et fondatrice du blog « Sportissima », vous challenge. Après quinze jours d’exploits et d’émotions, les Jeux olympiques se sont terminés hier à Rio. Les prouesses de la gymnaste Simone Biles, la combativité de la boxeuse Sarah Ourahmoune et de la … Continued

Cap d’être Optimiste ?

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Florence Servan-Schreiber, conférencière et auteure de Power Patate et 3 kifs par jour aux éditions Marabout, vous challenge !    Etre optimiste, c’est non seulement avoir confiance en l’avenir, mais c’est aussi savoir rebondir en s’appuyant sur ses propres compétences. Alors Cap d’être optimiste ?   ASTUCE 1 Bonne nouvelle : l’optimisme est contagieux  !  Plus les … Continued

Cap de réussir sa reconversion ?

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Constance de Schompré fondatrice de Mumday Mornings nous livre son parcours et ses conseils pour réussir sa reconversion ! Ancienne avocate j’ai décidé de mettre ma robe « au placard » après la naissance de mon premier baby. Mon mari étant entrepreneur il était difficile de concilier ma vie pro et ma vie perso dans ce contexte. J’ai … Continued

Cap de faire un seul exercice physique ?

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Barbara Meyer, coach et auteur de Ma forme au naturel et Arrêter d’être débordée, aux Editions Eyrolles vous livre 3 conseils pour faire UN exercice physique sans se prendre la tête.   Chassez les excuses Vous avez sûrement de bonnes excuses pour ne pas faire de sport mais aucune ne tient pour pratiquer 1 exercice par … Continued

Cap de ne plus avoir peur ?

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Sophie Machot*, l’auteure de « Même pas peur ! » et « Cultivez votre bonheur ! » aux Editions Eyrolles, vous challenge !   Sophie Machot nous livre 3 astuces et outils pour apprendre à surmonter ses petites et grandes peurs quotidiennes : 1- Créez votre boîte à peurs Posez des mots pour soigner vos maux. Nommez-les, convoquez-les … Continued

Cap d’être parfaitement imparfaite ?

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Audrey Akoun et Isabelle Pailleau, fondatrices de La Fabrique à Bonheurs et auteures de « Je dis (enfin) stop à la pression » (Eyrolles), vous challengent.   Qui n’a jamais bavé devant ces actrices qui remettent leur jean taille 36 un mois après leur accouchement ? Devant la voisine, avocate à plein temps, qui a quatre enfants et qui, … Continued

Cap de vous concocter un espace cocooning ?

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Charlotte, la fondatrice de l’incontournable Brocante Lab, le site pour chiner depuis votre canapé, vous challenge !   Voici trois petits conseils, faciles à mettre en œuvre, pour créer chez vous un espace cocooning et inspirant…   1. Personnalisez votre intérieur avec des meubles et des objets qui vous ressemblent. Le total look est à … Continued

Cap de faire comme si vos SMS étaient redevenus payants ?

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Les Holi Girls vous challengent ! Vous vous rappelez de cette époque (pas si lointaine), où l’on devait compter minutieusement le nombre de SMS envoyés au cours de la journée pour ne pas risquer de dépasser son forfait ? Aujourd’hui grâce aux offres illimitées, nous en sommes bien loin ! Ce qui explique certainement que la majorité … Continued

La Holi Story du mois : Elsa Grangier

LES MATERNELLES

A la veille de la Journée internationale des droits des femmes, nous avons décidé d’ouvrir la semaine par le portrait d’une femme inspirante. Une femme qui a bouleversé sa vie pour accomplir ses rêves, ses envies, ses projets…   La Holi Girl, Elsa Grangier                    39 ans, … Continued

Cap d’être plus heureuse ?

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Arrêtez de courir les auditions pour essayer de devenir la prochaine Jennifer Lawrence. Evitez-vous une tendinite provoquée par un abus de jeux de grattage pour tenter de gagner le million !   BREAKING NEWS : Ni l’argent, ni la célébrité ne sont la source de notre épanouissement ! C’est en tout cas ce qu’a révélé la plus longue … Continued

Cap de vous mettre en mode collaborative ?

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Florence Haxel, la fondatrice de Mes Bonnes Copines, le 1er réseau d’entraide au féminin vous challenge ! Pourquoi se mettre en mode collaborative ? Parce que c’est payant ! Un état d’esprit au top pour développer son réseau, faire du business, faire sa place en se faisant plaisir ! Offrez un coup de pouce aujourd’hui pour gagner beaucoup demain. Chaque … Continued

Cap d’apprendre à méditer ?

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Petit Bambou, l’acteur incontournable de la méditation en ligne vous challenge ! Au top de votre liste de vos résolutions 2016, vous aviez noté « être plus sereine », « rester calme », « prendre du recul »…Voici trois exercices pratiques pour y travailler et y aspirer : Essayer de porter votre attention uniquement sur votre respiration. Pendant 10 minutes, tentez de … Continued

Cap d’apprendre à mieux vous connaître ?

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Gretchen Rubin auteur de « Ma vie en Mieux » vous challenge ! « Il suffit parfois d’une question inattendue pour m’ouvrir les yeux sur un aspect de moi que j’ignorais », nous révèle Gretchen Rubin dans son dernier livre « Ma vie en Mieux » publié aux éditions Flammarion. « Celle-ci, par exemple : « Êtes-vous plutôt du genre à faire des reproches aux … Continued

Cap d’écrire une carte postale pour votre plus grand bonheur ?

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Les Holi Girls vous challengent ! C’est prouvé, s’occuper de votre entourage rend plus heureux. Il suffit ne serait-ce, que d’une petite attention pour vous procurer un sentiment de grande satisfaction. Sans compter la joie provoquée à celle ou celui qui sera l’objet de votre attention !   La Holi Team vous propose de ne pas … Continued

Cap de rendre plus belle la vie au bureau ?

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Jeanne et Victoire, talentueuses scénographes de l’agence Nabie dit oui, nous prodiguent leurs astuces pour booster notre espace de travail.   C’est important de se sentir bien au bureau. Et pour ça, un environnement soigné aux petits oignons fera la différence. Voici donc trois astuces pour dynamiser votre espace de travail : 1. La santé ! Le … Continued

Dans la vie de la SUPER Tokyobanhbao

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Tokyobanhbao la délicieuse blogueuse et illustratrice Parisienne du blog éponyme, nous prodigue ses astuces pour booster son quotidien, dans une Super Interview !   Ton SUPER POUVOIR pour te lever le matin ? La perspective de prendre le petit déjeuner! 😉   Un SUPER CONSEIL pour réussir ta journée ? Prendre du plaisir dans tout ce que l’on entreprend !   … Continued

Cap de tenir vos bonnes résolutions ?

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Michelle Jean-Baptiste auteure du guide « Mes bonnes résolutions en action ! 10 semaines pour y arriver » aux éditions Fortuna (1) nous prodigue 4 conseils pour bien choisir nos bonnes résolutions et nous y mettre. Les bonnes résolutions ne sont souvent pas tenues parce qu’elles ne sont pas bien choisies, alors pour cibler le bon objectif voici 4 conseils … Continued

Dans la vie de Super Deedee !

Deedee Credit Camille Collin

Deedee, la joyeuse et délicieuse blogueuse Parisienne du blog éponyme, nous prodigue ses astuces pour booster son quotidien, dans une Super Interview !   Ton SUPER POUVOIR pour te lever le matin ? Un câlin  (#bisounourspowa !) : j’avance le réveil d’une demi-heure et je prends le temps de me réveiller dans ses bras. Un SUPER CONSEIL pour … Continued

Cap de mettre la main à la pâte ?

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J-4 ! Les festivités sont lancées… ou presque ! Seul hic, vous ne savez pas encore ce que vous allez servir en dessert à vos invités pour ce réveillon de Noël. Votre esprit vif et pragmatique pense évidemment à cette grande marque de surgelés (que nous ne citerons pas) qui fait de merveilleuses bûches glacées. Mais cette … Continued

La Holi Story du mois : Sarah fondatrice du Super Café !

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Chaque mois, Holi Me part à la rencontre d’une femme qui a bouleversé sa vie pour accomplir un rêve, une envie, un projet…   La Holi Girl, Sarah Tréhin                    32 ans, fondatrice du SUPER Café, et maman de Marceau (5 ans) et Louison (2 an)   Sarah était juriste … Continued

Cap de rompre avec votre routine ?

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Raphaëlle Giordano auteur du roman « Ta deuxième vie commence quand tu comprends que tu n’en as qu’une » aux éditions Eyrolles (1) nous prodigue 3 conseils anti-routine. 1. Re-vouvoyez votre conjoint. Le temps d’une journée, tentez l’expérience du vouvoiement pour re-pimenter votre couple et recréer ainsi le charme des premiers instants, et l’attrait de l’inconnu. Le « vous », c’est une délicieuse … Continued

Cap de prendre 5 minutes pour vous ?

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Diane Ballonad-Rolland, coach spécialisée dans la gestion du temps et fondatrice du blog « Zen et Organisée » (1), a un outil magique pour arrêter de courir et gagner en sérénité face à la pression.  Bonne nouvelle : il ne vous coûtera rien ! Vous l’avez à portée de main, mais ne l’utilisez peut-être pas assez souvent… … Continued

Dans la vie colorée de Caroline Vigneaux !

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Elle a tout quitté, même sa robe (d’avocate), pour devenir l’humoriste pétillante qu’on connaît et qu’on adore ! Caroline Vigneaux nous livre, avec facétie, ses astuces de SUPER WOMAN. Ton SUPER POUVOIR pour te lever le matin ? Six réveils entre mon lit et ma douche qui sonnent tous avec cinq minutes d’intervalle. Quand j’éteins le dernier, … Continued

Cap de se lever de « bonheur » ?

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Chloé, la Reine derrière les fourneaux de Chloé cuisine en vert, vous challenge ! Le matin ca peut-être parfois…comment dire…compliqué ! Et si on vous délivrait la recette pour se lever de bonne humeur. Le secret ? Il est évidemment du côté de notre frigo : se préparer un petit déjeuner « événementiel » ! Chloé nous livre trois recettes pour un petit déjeuner vitaminé … Continued

Cap d’offrir une fleur à une amie ?

credit Jennifer Sath

Claire de Madame Artisan Fleuriste, créateur de rêve, vous challenge ! Plutôt que de se demander qui, quand et pour quelle occasion on vous offrira une prochaine fleur, pourquoi ne pas être à l’origine de ce joli geste ? Prodiguez un petit moment de joie et de surprise à l’une de vos amies en lui offrant une jolie … Continued

Cap de vous arrêter de cancaner pendant une journée ?

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Sophie, Reine de la « Bitch » 2015, vous challenge ! Votre surnom au sein de votre gang de copines : « La Reine de la Bitch* ». Votre idole : Nellie Oleson (le vilain nœud en satin en moins). Votre geste santé à vous, c’est ragoter. Du petit-déjeuner au coucher, vous vous plaisez à tailler des shorts et des mini-jupes … Continued

La SUPER interview de Julie Adore, la Créative :

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Julie Adore, talentueuse blogueuse et animatrice de la communauté de l’inspirant Flow magazine, nous livre ses astuces (à coup de crayon et de jolis dessins) pour mettre un peu de poésie dans notre quotidien. Ni une ni deux, on embarque pour son univers magique et coloré !   Ton SUPER POUVOIR pour te lever le matin ? Mon … Continued

Cap d’exprimer votre gratitude ?

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Apprendre à dire Merci, exprimer de la gratitude, on a beau savoir que toutes ces notions sont importantes pour notre équilibre personnel, on ne sait pas forcément toujours comment s’y prendre ! Dire merci à qui ? A quoi ? Pourquoi ? Et surtout comment ? Anne-Solange Tardy fondatrice du blog Cachemire et Soie, et auteure de Merci, Mon Carnet de … Continued

Cap d’ouvrir l’œil comme un photographe ?

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Contempler ce qui vous entoure avec un regard neuf, être à l’affut des détails et des jolies choses, scruter l’horizon… Voici ce qu’on vous propose aujourd’hui !   La photographe professionnelle Jennifer Sath, nous livre ses astuces pour se « focuser » sur son environnement, et nous conditionner à regarder autour de nous. Prêtes pour organiser un safari … Continued

Cap de se faire du bien en tonifiant votre silhouette ?

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Justine Andanson auteure de Mon Cahier Fitness aux éditions Solar vous challenge !   Lancée dans notre vie à 200 à l’heure, on en oublie parfois que quelques petits gestes ou rituels du quotidien pourraient nous permettre d’améliorer notre condition physique et donc notre santé. Justine Andanson, journaliste spécialisée en forme et bien-être, fondatrice de TrucsdeNana … Continued

La SUPER interview de Lisa Delille

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La SUPER interview de Lisa Delille, journaliste et scénariste, co-fondatrice de Paulette magazine : Ton SUPER POUVOIR pour te lever le matin ? Je ne suis pas du tout du matin, pour me faire sortir de la couette et de mes rêves embrumés, il faut vraiment que quelqu’un me donne une bonne raison ! Mais … Continued