CHAQUE LUNDI UN COACH VOUS PROPOSE UN CHALLENGE POUR BOUSCULER VOTRE QUOTIDIEN

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Je désobéis… et oui !  

A la simple lecture de ces quelques lettres vous frémissez ! Avouez ? Vous à qui on a toujours appris à faire les choses dans les règles de l’art. Vous qui n’aimez pas sortir du droit chemin… de peur de tomber. Vous ...
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Je booste mon bien-être au travail

Comment ça va au travail ce matin ? Comme un lundi ? Et si on vous disait que cette semaine était dédiée au bien-être…en entreprise ! Et oui ! A l’occasion de la semaine pour la qualité de vie au travail, qui se déroule ...
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Vous avez un e-mail…

Rien qu’à la vue du nombre de mails « non-lus » qui s’affichent (et nous provoquent) sur notre boîte mail, c’est notre charge mentale qui en prend encore un coup ! Et si on s’offrait un grand ménage virtuel ? Anne-Sophie Levesque-Brianceau, journaliste et ...
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Je m’arme contre les maux liés au changement de saison !

Si tout comme la cigale de La Fontaine, après avoir teufé/chanté tout l’été, vous vous êtes trouvée fort dépourvu quand la bise fut venue (un peu en avance certes), ce défi est fait pour vous : réaliser une cure détox de ...
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Je désencombre mon quotidien

C’était un dimanche après-midi pluvieux, comme il en existe beaucoup en ce moment, notre abonnement Netflix arrivait à expiration, et là on l’a aperçu, venu de nulle part. Un reportage intitulé « Minimalism, a documentary about the important things » avec un ...
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Je lâche prise à la rentrée  

Ah, septembre ! Entre la nostalgie des vacances, le retour au boulot et le stress des fournitures scolaires, vous voudriez fermer les yeux et vous retrouver à nouveau au bord de la piscine à siroter une belle limonade ? Pas de ...
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Je prolonge les bienfaits des vacances

Pas facile de reprendre le chemin de l’école (pour les petits ou les grands !). Nos vacances nous paraissent déjà être à 20000 années lumières. Les grains de sable entre nos doigts de pieds se font rares. Sous la douche on ...
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La Super Interview de Julie Zwingelstein, la journaliste qui fait pétiller notre quotidien !

Après des études de droit et une fois son diplôme d’avocate en poche, Julie enclenche un virage à 180°.  Elle quitte son Alsace natale pour se consacrer à ses passions : la food, la mode, et la capitale ! Elle devient ainsi ...
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J’adopte la technique de l’Autruche

  Crédit photo : Fotolia_167944925_XS  
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Je prépare mes objectifs de rentrée 

Quand arrive la fin des vacances, le travail refait vite son apparition dans un coin de la tête. Alors comment anticiper sa rentrée sans se gâcher ses derniers bains de soleil sur le sable chaud ? Lise Anhoury, psychologue du ...
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De Holi Girl à Holi Girl 

Chères Holi Girls, Avant de partir vous dorer la pilule (pour les chanceuses), nous aurions beaucoup aimé que vous nous chuchotiez vos envies pour cette nouvelle année à venir.Afin d’écrire ensemble la suite de l’aventure… Si vous avez donc quelques ...
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Je passe un été « juicy »

Si le soleil se fait un peu capricieux, il en est un sur lequel on peut toujours compter pour accompagner notre été et nous apporter la dose de vitamines nécessaire pour une petite remise en forme : le smoothie ! Que vous ...
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Je fais face à la burnerie ?

Dans son dernier roman Le jour où les Lions mangeront de la salade verte (éditions Eyrolles), Raphaëlle Giordano a imaginé le thème de la « burnerie » ordinaire : toutes ces petites violences banalisées du quotidien, pressions inutiles, rapports de force, injustices, agressivité ...
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Je prépare mon départ en vacances au bureau

Les voilà enfin. Les VACANCES. Celles que vous attendez depuis des semaines, voire des mois. Un moment de détente assuré. A condition de quitter son travail l'esprit tranquille, et de ne rien oublier d'important derrière soi. Fabienne, fondatrice de My ...
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Je me ressource…

Depuis que le mois de juillet a fait son arrivée remarquée, on se dit que ça y est ! Il n’y a plus qu’un pas qui nous sépare de notre tant attendu break estival ! On frétille à l’idée « de couper » ne ...
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Et si, je me fendais la poire ?

Une étude menée par des chercheurs de l’Université de Loma Linda (en Californie) a démontré que le rire enclenchait les mêmes ondes cérébrales qu’une bonne séance de méditation. Ce serait ainsi un excellent moyen pour réduire le stress !   Ni une ...
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Et si vous deveniez l’Héroïne de votre vie ? (pour nous les imparfaites)

Il y a quelques mois, on vous promettait une nouvelle année riche en bonnes nouvelles et en défis ! Pour la Holi Team, le plus grand de ses défis aura été aussi l’une de ses plus belles aventures. Car oui, il ...
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C’est décidé, j’arrête de me trouver nulle

Vous vous trouvez nulle à la moindre occasion, à chaque fois que vous ratez un tout petit truc ou que vous estimez que votre voisine, cousine, amie ou une inconnue réussit mieux que vous ? Vous passez votre temps à tourner ...
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J’adopte le Hygge…version été !

Vous avez certainement entendu parler du «  Hygge » au creux de l’hiver, quand on vous en disait un peu plus sur ce phénomène qui consiste à revisiter le bonheur à la sauce danoise ! On vous invitait alors à vous ...
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Osez osez Joséphine !

Nous le lundi matin, dans l’équipe des Holi Girls, nous avons une petite « routine »… Une autre que celle de se noyer dans notre gigantesque café crème, et de se perdre dans notre viennoise aux pépites de chocolat. Chez nous, ...
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J’ose la solitude…

Les premiers rayons de soleil, les premiers lâchés de collants, les premiers rosés en terrasse ! Nous y voilà. Les vacances sont à portée de bras. On commence en tout cas à se dire qu’il faudrait sérieusement qu’on s’organise. Oui mais ...
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J’arrête de trop penser

« Mais non, tu te prends la tête pour rien, je t’assure », « Heu… T’es obligé(e) de TOUJOURS couper les cheveux en quatre?… », « Oh la la, tu penses trop ». Si ces quelques phrases résonnent étrangement en vous, c’est que vous ...
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Défi Spécial fête des mères : Je ne me fais (pas trop) dépasser

Pour la fête des Mères, on vous a concocté un défi un peu spécial ! Un défi tout en « RIM ». « RIM » (son vrai nom de maman Amélie Picq-Grumbach) est une artiste qui livre ses conseils pour parents dans son blog, son spectacle ...
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J’apprends à être (plus) audacieuse

« Oser », « se mettre en avant », « parler de soi »… Des démarches qui peuvent parfois être compliquées pour certaines d’entre nous. Pourtant quoiqu’on dise, quoiqu’on fasse, on dégage tous et toutes une image. Et on parlera rarement de vous spontanément et à ...
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La SUPER interview de Clémentine Marchal, créatrice du blog inspirant Le Blog de Madame C et fondatrice du Festival KIDS ETC !

Cela fait 10 ans qu’elle nous fait rêver via son blog mariage et lifestyle, frais et pétillant, Le Blog de Madame C ! Après 6 ans passés à enchanter la vie des autres grâce à son agence événementielle (spécialisée en ...
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J’enclenche une révolution…douce

« Printemps healthy » par ci, « Printemps healthy » par là : on entend tout et son contraire pour se faire du bien, alors à quel « sain » se vouer ? Que prioriser ? Nous sommes allées chercher conseils auprès d’Anne-Claire Meret, Naturopathe et auteure de « la Naturopathie ...
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Qu’est-ce que c’est ?

Chaque lundi matin, Holi Me propose à ses abonnées un défi, concocté par une experte (coach, auteur, blogueuse…), qui peut aussi bien prendre la forme d’une action, d’une pensée ou d’un simple clin d’œil. Le tout pour bousculer un peu ...
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Téléchargez votre Planning !

Cap d'arrêter de procrastiner ? Téléchargez votre planning de la semaine prochaine ! Prenez un cahier 234 pages, petits carreaux, et un crayon de bois HB (on plaisante, lâchez votre liste de rentrée de classe). Listez l'ensemble de vos tâches (comme ...
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La SUPER interview de Perrine Perez, humoriste pétillante

Oser dire « non », prendre sa vie en main, tout tenter… On en a toutes rêvé, pas vrai ? Perrine Perez, humoriste pétillante, l’a fait ! Elle a quitté son job, la sécurité, pour se dédier à sa passion : l'humour ! ...
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J’opte pour une dose de douceur

Pour cette journée un peu spéciale, on a décidé de s’offrir une petite parenthèse…sucrée ! De se faire du bien avec une recette acidulée ! Chloé de Chloé cuisine en vert partage avec nous cette recette qui fait rêver (les yeux et ...
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Je (r)éveille ma créativité

Les premiers rayons de soleil (si si), le bourgeonnement poétique des fleurs, le doux parfum du printemps, notre premier rosé en terrasse… Ca nous inspire ! Comme si on se réveillait enfin d’un long sommeil, pas vous ? Du coup, avec nos ...
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J’adopte une communication bienveillante avec les miens

Et si on profitait d’un week-end prolongé, généralement passé avec sa tribu, pour travailler un peu sur son mode de communication avec les siens. En effet, plutôt que de faire remarquer à votre belle-mère que, comme toujours, sa décoration de ...
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Je privilégie les connexions sociales

Le bonheur...c'est les autres !   C'est en tout cas ce qu'il en ressort de la plus longue étude (75 ans !) menée sur le bonheur par le psychiatre Robert Waldinger. Le bonheur réside dans les connexions que vous établissez avec les ...
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Je change mon état d’esprit

« Ca me saoule », « j’en ai ras le bonbon », « je suis au bout de ma vie »… Avez-vous remarqué à quel point ce type d’expressions ou de pensées, pas vraiment constructives, viennent parasiter notre quotidien ?! Faîtes un test, prenez votre expression fétiche ...
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Je créé mon Vision Board

Un vision quoi ? Un « tableau » de vision, si vous préférez ! Autrement dit un panneau sur lequel vous allez collecter tout ce qui vous inspire, qui vous motive, qui vous fait vous sentir bien ou encore qui vous envoie des bonnes ...
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J’adopte le Yoga méditation

Si comme nous, il vous arrive parfois d’être en quête d’inspiration (pour pondre une présentation qui éblouira votre client), de partir à la recherche d’un moment de calme (entre deux tornades), ou encore de vouloir trouver une source d’énergie (pour ...
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Je dresse la liste de mes petits bonheurs

Aujourd’hui c’est la Journée Mondiale du Bonheur. On s’est dit que pour célébrer cela au mieux entre Holi Girls, on allait partager ensemble nos petits bonheurs du quotidien. Pas forcément les grands chamboulements, juste ces petits détails, sur notre route, ...
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Je muscle mon bonheur

Qui mieux que les 3 grandes prêtresses du kif pour nous aider à muscler notre bonheur ? Audrey Akoun, Florence Servan-Schreiber et Isabelle Pailleau, spécialistes de la psychologie positive et auteures de la Fabrique à kifs aux éditions Marabout, nous livrent ...
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Je me réapproprie mon temps

Diane Ballonad Rolland, coach spécialisée dans la gestion du temps, fondatrice du blog « Zen et Organisée » et auteure de Magical Timing chez Rustica Editions, vous challenge.  Si comme nous, vous avez toujours une impression de courir partout, de ne jamais ...
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Je chante la vie

On ne sait pas si c’est l’arrivée des premiers bourgeons (ou presque...), cette semaine dédiée aux femmes, ou juste parce qu’on en a envie, mais en ce lundi on se lancerait bien le défi de se lâcher un bon coup, ...
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Mes clefs pour être heureuse au travail

Fabienne Broucaret, fondatrice de « My Happy Job », le premier webzine dédié au bien-être au travail. Vos chefs ont indéniablement un rôle important à jouer pour que vous vous sentiez bien dans votre poste. Ils peuvent, par exemple, favoriser votre autonomie, ...
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Dans notre bibliothèque

Chaque mois, la Holi Girl Karine nous « livre » une de ses lectures inspirantes et inspirées  Vous qui êtes ici en quête du bonheur, avez-vous déjà expérimenté l’arrêt progressif, voire total, de la râlerie? Si oui, bravo ! Vous avez très certainement ...
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Je diffuse du LOVE

Que l’on soit partisane de la St Valentin ou non, rien ne nous empêche de profiter de cette période dédiée à l’Amouuurrr pour se rappeler qu’il est toujours bon (pour soi et pour les autres) de diffuser du LOVE à ...
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Je me satisfais de mes (petites) victoires

Dans la vie, il n’y a pas que des grands défis à relever, que des grandes batailles à mener ! Il y a aussi les actions qui nous mènent vers des petites victoires du quotidien. Mais attention à ne pas minimiser ...
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Dans notre bibliothèque

Chaque mois, la Holi Girl Karine nous « livre » une de ses lectures inspirantes et inspirées ! Vous connaissez Elizabeth Gilbert ? Vous savez … l’auteure de « Mange, prie, aime » le bestseller international … vendu à des milliers d’exemplaires … adapté au cinéma avec ...
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La SUPER interview de Mathilde Lacombe

La co-fondatrice de Birchbox France, spécialiste de la box beauté, nous livre les astuces d’une SUPER WOMAN qui jongle entre vie de famille et une carrière accomplie !   Ton SUPER POUVOIR pour te lever le matin ? Mes enfants. Quand j'entends ...
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Je râle moins mais mieux

Si comme nous vous êtes la « Queen R », à savoir la Reine du Râlage, ce défi est fait pour vous ! Aurore Aimelet, journaliste et auteure de « Je râle moins... Mais mieux ! » aux éditions Leduc.s, nous livre 3 conseils pour révolutionner notre ...
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FAIRE MON ATTACHEE DE PRESSE, AUTREMENT DIT JE ME SOCIABILISE Lors de sa conférence TED, le psychiatre Robert Waldinger conseille de privilégier les connexions sociales, car les personnes les plus connectées sont plus heureuses. Alors à vos 06 ! AHAHAH ...
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Je soigne mon réseau

Dans le top 3 des résolutions de début d’année les plus fréquentes, on retrouve généralement au moins une exigence professionnelle : grimper les échelons, décrocher cette augmentation, que votre boss arrête de vous appeler Stéphanie alors que vous vous appelez ...
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J’adopte la positive attitude

Qui de mieux que Chloé, l’auteure du pétillant et rafraichissant blog « Les petits bonheurs partagés », pour nous transmettre ses astuces pour voir la vie du bon côté ? Mais avant d’attaquer les choses sérieuses, cette « semeuse de bonheurs » tient à nous ...
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Je me relaxe en 5 minutes par jour

Avec l’arrivée de 2017, ca bouillonne dans notre esprit ! On est prête à nous lancer les plus grands et les plus beaux défis ! Pas vous ? Et si on commençait par respirer un bon coup et se relaxer tout simplement ?! Pour ...
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Dans notre bibliothèque

Chaque mois, la Holi Girl Karine nous « livre » une de ses lectures inspirantes et inspirées ! Alors ça y est : c’est la nouvelle année ? BOOONAAANNEEEE à tous et à toutes en vous souhaitant du fond du cœur d’aller bien, dans tous ...
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Chères Holi Girls…

Chères Holi Girls, L’instant est grand, l’instant est fort, l’instant est important ! Aujourd’hui est peut-être le premier jour du reste de votre vie car nous détenons une information CAPITALE que nous souhaitions partager avec vous en ce début d’année. ...
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Je fais le bilan calmement en me remémorant chaque instant

Ca y est nous y sommes. Dans quelques jours une page se tourne, celle de l’année 2016. Alors on fait le bilan calmement on se remémorant chaque instant. Comme chaque année elle aura eu son lot de petites (ou grandes) ...
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J’offre un moment de douceur à mes convives

Voici une recette toute simple de mendiants à faire pour les fêtes mais avec un petit plus « Chloé cuisine en vert » : les morceaux de guimauves et de pâte à cookies mi-cuite ! Une pure gourmandise… Vous pouvez faire la ...
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Je pense à moi toute une journée

Isalou Beaudet Regen auteur du livre La magie du matin aux éditions LEDUC.S (1) nous délivre 3 nouvelles habitudes simples pour ne plus vous perdre de vue dans le tourbillon de vos journées.   1/ Dès votre réveil, orientez votre ...
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La SUPER interview de Julie Adore, la Créative

Julie Adore, talentueuse blogueuse et animatrice de la communauté de l'inspirant Flow magazine, nous livre ses astuces (à coup de crayon et de jolis dessins) pour mettre un peu de poésie dans notre quotidien. Ni une ni deux, on embarque pour son ...
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Je prends soin de moi naturellement

Weleda vous challenge !  A l’approche des fêtes de fin d’année, nous n’avons qu’une envie : nous chouchouter. Et c’est bien normal ! Entre les températures qui chutent, notre alimentation à la dérive à cause des cinq dernières « raclette party » de ...
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Je plonge dans l’esprit cocooning de Noël

Les Holi Girls vous challengent ! J-3 avant décembre ! On compte les jours, les heures voire les minutes qui nous rapprochent de l’ouverture de notre calendrier en chocolat Kyndeur*  des fêtes de fin d’année ! Et vous, êtes-vous prêtes ? 3 astuces ...
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J’exprime ma gratitude

Apprendre à dire Merci, exprimer de la gratitude, on a beau savoir que toutes ces notions sont importantes pour notre équilibre personnel, on ne sait pas forcément toujours comment s’y prendre ! Dire merci à qui ? A quoi ? Pourquoi ? Et surtout ...
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J’ouvre l’œil comme un photographe

Contempler ce qui vous entoure avec un regard neuf, être à l’affut des détails et des jolies choses, scruter l'horizon… Voici ce qu’on vous propose aujourd’hui !   La photographe professionnelle Jennifer Sath, nous livre ses astuces pour se « focuser » sur ...
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Je me mets au vert

Ce samedi 19 novembre, Maplantemonbonheur.fr invite les Holi Girls & Boys parisiens à vivre une expérience d’immersion en réalité virtuelle pour voir la vie… en vert ! C’est quoi ? Une expérience inédite ! Maplantemonbonheur.fr vous invite le temps d’une immersion virtuelle, ...
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J’agis comme un enfant

Attention on ne vous propose pas ici de faire une crise de nerfs pour regarder un épisode de Tchoupi. Ni de pleurnicher pour une part de gâteau au chocolat. Mais plutôt de vous enthousiasmer pour des petites choses du quotidien comme savent ...
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Je change de vie

On aurait bien besoin d’une dose d’inspiration. Pas vous ? N’étant pas certaine de la trouver du côté de la machine à café, on vous propose plutôt d’embarquer pour l’univers merveilleux des TED (Technology, Entertainment and Design). Des quoi ? Des TED ! ...
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Je me fais du bien en tonifiant ma silhouette

Justine Andanson auteure de Mon Cahier Fitness aux éditions Solar vous challenge !   Lancée dans notre vie à 200 à l’heure, on en oublie parfois que quelques petits gestes ou rituels du quotidien pourraient nous permettre d’améliorer notre condition physique ...
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La SUPER interview de Lisa Delille

La SUPER interview de Lisa Delille, journaliste et scénariste, co-fondatrice de Paulette magazine : Ton SUPER POUVOIR pour te lever le matin ? Je ne suis pas du tout du matin, pour me faire sortir de la couette et de ...
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Je pars à l’Aventure

Qu’il s’agisse de programmer vos prochaines vacances ou simplement de vous plier à une envie d’aventure le temps d’un week-end, voici cinq astuces pour mettre un peu de piquant dans votre vie !   1. Surprise... surprise ? Ne rêvez-vous ...
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Je prends le Pouvoir

Les Holi Girls vous challengent ! En ce début d’automne, il n’y a malheureusement pas que les feuilles qui commencent à tomber… Notre niveau de motivation peut aussi se retrouver en berne et ce pour de multiples raisons : une baisse ...
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Je me ressource après une journée de travail

Annie Casamayou, professeure de Yoga et auteure de Mon Cahier Yoga Détox chez Solar Editions vous challenge. Après une (trop) longue journée de travail, des réunions qui se sont enchainées, et des mails qui tombent en rafale, vous cherchez comment décompresser, ...
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Je me fais un bol d’énergie

Emilie de Plus une miette dans l’assiette vous challenge !   Après vous être goinfrée de chipolatas et de rosé tout l’été, quoi de mieux que de miser sur une rentrée E-QUI-LI-BRÉE ? Emilie du joli blog culinaire Plus une miette dans ...
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Cap de NE PAS tout quitter ?

Les Holi Girls vous challengent !   Ca y est, à peine rentrée, à l’heure qu’il est, vous ne rêvez déjà que d’une chose : tout quitter ! Lâcher votre job et partir vous expatrier sur une île déserte.   La Holi ...
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Je fais une rentrée zen et organisée

Diane Ballonad Rolland, coach spécialisée en gestion du temps, fondatrice du blog « Zen & Organisée » et auteure de « J’arrête de procrastiner » chez Eyrolles, vous challenge.   Depuis quelques jours, on entend parler que d’elle ! Vous n’aurez pas pu passer à ...
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Je prolonge mes vacances

Les vacances d’été, c’est comme un matin de Noël. On attend les cadeaux avec impatience, puis on les ouvre euphoriques mais en un battement de cil, c’est déjà terminé et on remballe les cadeaux les maillots !   Heureusement, prolonger encore ...
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Je me (re)mets au sport

Fabienne Broucaret, auteure de « A vos baskets toutes ! Tour de France du sport au féminin » (Michalon) et fondatrice du blog « Sportissima », vous challenge. Après quinze jours d’exploits et d’émotions, les Jeux olympiques se sont terminés hier à Rio. Les prouesses ...
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Devoirs de vacances

Chères Holi girls, Ce matin pas de challenge si ce n'est celui de passer de bonnes, reposantes et ressourçantes vacances ! Et aussi une envie de vous dire un grand merci de nous suivre toujours plus nombreuses à la recherche ...
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Je me façonne un « Beach body » pour l’été

Sissy, blogueuse fitness et auteur de Mon Cahier Beach body aux éditions Solar vous challenge !   On compte désormais les semaines (les jours pour certaines) qui nous séparent de la plage ! On se projette déjà facilement à faire notre va-et-vient estival : ...
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Cap d’être Optimiste ?

Florence Servan-Schreiber, conférencière et auteure de Power Patate et 3 kifs par jour aux éditions Marabout, vous challenge !    Etre optimiste, c’est non seulement avoir confiance en l’avenir, mais c’est aussi savoir rebondir en s’appuyant sur ses propres compétences. Alors Cap ...
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Je retrouve de bonnes habitudes en vacances

Philippe Chavanne auteur de « Les vacances, c’est la santé », paru chez Hugo&Cie vous challenge !   Les vacances bien pensées permettent de rompre avec le stress quotidien et la ronde infernale « métro-boulot-dodo ». Elles doivent aussi permettre de tourner le dos aux ...
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Je prends quelques minutes pour méditer

Aurélia Lanson-Villat fondatrice de Meditation and The City vous challenge !   « Si vous être dépressif, vous vivez dans le passé, si vous êtes anxieux, vous vivez dans le futur, si vous êtes en paix, vous vivez dans le moment ...
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Je prépare mon départ du bureau

Philippe Chavanne auteur de nombreux ouvrages primés et plus récemment de "Les vacances, c'est la santé", paru chez Hugo&Cie vous challenge ! Pour partir l’esprit serein, il faut préparer son départ du bureau. Quelques conseils essentiels :   - Arrêtez de culpabiliser. ...
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Cap de réussir sa reconversion ?

Constance de Schompré fondatrice de Mumday Mornings nous livre son parcours et ses conseils pour réussir sa reconversion ! Ancienne avocate j’ai décidé de mettre ma robe « au placard » après la naissance de mon premier baby. Mon mari étant entrepreneur il ...
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A vos boîtiers les Holi Girls !

Chères Holi Girls, On vous écrit aujourd’hui pour vous parler d’un projet qui nous tient à cœoeur et pour lequel nous allons avoir besoin de vous ! On ne peut pas forcément vous en dire beaucoup plus pour l’instant mais nous ...
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Je transforme ma famille en équipe de choc

Barbara Meyer, coach et auteur de Arrêter d’être débordée aux Editions Eyrolles, vous challenge !   Lâchez-vous Etre parent c’est avoir beaucoup de responsabilités, c’est vrai ! C’est aussi agir en permanence en tant que modèle. Ne pas mettre ses doigts dans ...
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Cap d’être une SUPER WOMUM ?

Pour mettre les mamans à l’honneur, en cette journée qui leur est dédiée, la Holi Team a récolté plusieurs témoignages de SUPER Mamans qui nous confient chacune leur super-pouvoir ! Ce qui explique aussi que votre newsletter Holi Me débarque dans ...
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Je fais un seul exercice physique

Barbara Meyer, coach et auteur de Ma forme au naturel et Arrêter d’être débordée, aux Editions Eyrolles vous livre 3 conseils pour faire UN exercice physique sans se prendre la tête.   Chassez les excuses Vous avez sûrement de bonnes ...
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Cap de frimer en société, prétextant revenir tout droit du Festival de Cannes ?

Les Holi Girls vous challengent ! Cannes…le Festival…son red carpet… les feux des projecteurs… vous en avez toujours rêvé ! Et bien, comme le disait Walt Disney « Rêve ta vie en couleur, c’est le secret du bonheur ». Alors pourquoi ne pas ...
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Je mets mon assiette à l’heure printanière

Chloé, la Reine derrière les fourneaux de Chloé cuisine en vert, vous challenge !   Avec l’arrivée du printemps et de ses premiers rayons de soleil (un peu en retard !), on n'a qu’une envie c’est de mettre de la couleur un peu ...
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Je mets ma vie en musique

« Il y a deux moyens d'oublier les tracas de la vie : la musique et les chats. » Albert Schweitzer.   Alors oui, le débat a été long au sein de la rédac pour savoir si nous attaquions la semaine par ...
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J’affronte mes peurs

Sophie Machot*, l’auteure de « Même pas peur ! » et « Cultivez votre bonheur ! » aux Editions Eyrolles, vous challenge !   Sophie Machot nous livre 3 astuces et outils pour apprendre à surmonter ses petites et grandes peurs quotidiennes : ...
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Dans la vie de Super Laura Foulquier

Laura Foulquier, la créatrice de la marque de mode à l’esprit rock « Lorafolk* », nous livre les astuces d’une SUPER WOMAN qui jongle entre vie de famille et une carrière accomplie !   Ton SUPER POUVOIR pour te lever le matin ? Un gros câlin ...
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