Bien-Être
BALANCE TA CAPE
Bien-Être
Les petits gestes du quotidien…
Le classique : 7 (bonnes) raisons de rentrer
Exposer son bronzage à tout l’open space et shiner en racontant comme on était bien à boire notre verre de sangria face au coucher de soleil sur la terrasse de...
Je m’offre un bain… de nature
Est-ce la projection des vacances, la fatigue accumulée tout au long de cette année… Bref, on ne sait pas vous mais nous, on a des envies de nature, de campagne,...
Cet été, je me reconnecte à l’instant présent
En nous invitant à ralentir, la belle saison est le moment idéal pour se reconnecter à l’instant présent, à son corps, à la nature et à ceux que nous...
Chaque jour, je prends 10 minutes vraiment pour nous
Ça y est les grandes vacances sont là ! L’occasion de prendre du temps avec de nos enfants, de ralentir et de s’essayer à de nouveaux rituels. Pour ce faire, Malika...
Mais, on fait quoi cet été ?
Laissez-vous tenter par une expérience originale, de nouvelles rencontres, un voyage vers une destination qui vous fait rêver (Koh Lanta, New York, Pontault-Combault…) ! Même s’il est plus facile de...
Love your body
« Je n’aime pas mon ventre, j’ai trop de bras, mes jambes ressemblent à des poteaux, mes fesses sont grasses comme un loukoum … » Vous ne diriez jamais ça à une...
« Je ne perds jamais, soit je gagne, soit j’apprends. » Nelson Mandela
« Je ne perds jamais, soit je gagne, soit j'apprends. » Et si, comme Nelson Mandela, on envisageait nos échecs de manière positive ? Comment réussir à dédramatiser nos flops ? Voici les conseils...
Bref, je me kiffe
Avoir de l’estime pour soi-même, c’est reconnaître sa valeur personnelle. Une valeur qui n’est pas momentanée, ou liée à une circonstance. Nous parlons ici d’une valeur profonde et durable, qui...
