Bien-Être
J’adopte le body positive
Anti-Routine
Rendez-vous en terre inconnue…
Anti-Routine / Bien-Être
J’apprends à être courageuse (plutôt qu’à être parfaite) !
Bien-Être
Say Cheese, j’arbore un vrai sourire.
Je « m’enracine » pour ne faire qu’un avec mon corps…
Il y a des jours où comment dire, c’est un peu compliqué entre nous et nous même. On se regarde, on se toise et on n’aime pas beaucoup ce que...
Bien dans mes baskets au boulot !
En cette 15èmeédition pour la qualité de vie au travail, nous avons décidé avec la Holi Team, de vous transmettre quelques petits tips pour rendre la vie plus belle au...
J’améliore mon sommeil
Le sommeil c’est la santé ! Parfois malmené, souvent peu maîtrisé, on aimerait en savoir plus sur cet allié qui nous veut du bien. Nous nous sommes tournées vers Emilie Pernet,...
Je me mets au doodling…
Julie Adore, artiste russe auto-didacte et touche-à-tout, qui vient d’éditer « Doodling créatif : la méthode simple pour apprendre à dessiner des fleurs" aux éditions Eyrolles, nous guide pas à pas...
Je me retrouve
Vérifier ses mails plusieurs fois par heure, regarder son téléphone dès qu’une notification apparaît, surfer sur les réseaux sociaux machinalement (et y passer beaucoup plus de temps que ce que...
« Comme un lundi »
Cette journée a commencé comme n’importe quel lundi qui succède à une semaine de "viaducs" ensoleillés. C’est à dire…mal ! On ne vous parle pas des cordes de pluie qui...
Je détermine ce que j’attends de la vie !
Il y a quelques semaines, dans le cadre de la présentation de la nouvelle formule de Psychologies Magazine, nous assistions à un atelier passionnant dirigé par la journaliste Flavia Mazelin...
Et si on se marrait un peu avec les kids ?
La fin d’année scolaire approche à grands pas ! Entre excitation et fatigue, comment tenir encore quelques mois avec le sourire ? Le soleil brille déjà (ou presque) alors profitons-en...
