Non classé
J’améliore mon sommeil
Bien-Être / Lâcher Prise
Je me mets au doodling…
Je me retrouve
Vérifier ses mails plusieurs fois par heure, regarder son téléphone dès qu’une notification apparaît, surfer sur les réseaux sociaux machinalement (et y passer beaucoup plus de temps que ce que...
« Comme un lundi »
Cette journée a commencé comme n’importe quel lundi qui succède à une semaine de "viaducs" ensoleillés. C’est à dire…mal ! On ne vous parle pas des cordes de pluie qui...
Je détermine ce que j’attends de la vie !
Il y a quelques semaines, dans le cadre de la présentation de la nouvelle formule de Psychologies Magazine, nous assistions à un atelier passionnant dirigé par la journaliste Flavia Mazelin...
Et si on se marrait un peu avec les kids ?
La fin d’année scolaire approche à grands pas ! Entre excitation et fatigue, comment tenir encore quelques mois avec le sourire ? Le soleil brille déjà (ou presque) alors profitons-en...
Je mets ma vie en musique.
« Il y a deux moyens d'oublier les tracas de la vie : la musique et les chats. » Albert Schweitzer. Alors oui, le débat a été long au sein de la rédac...
Je dis Fuck à l’autoflagellation !
Hier soir on s’est couchées avec une drôle de lubie. Une envie de dire Fuck à notre rituel d’autoflagellation quotidien qui vise à bien se rappeler au combien on est...
Je m’entraîne à la pensée positive
Faire une séance d’entraînement à la pensée positive comme on fait une séance d’abdominaux, c’est possible ! Suite à une étude menée auprès d’entreprises au sein desquelles il collaborait, Shawn Achor,...
Je constitue mon « crew de ruminations »
Les jours où l’on a moyennement la pêche (comme un retour au boulot après un week-end de trois jours), des soucis qui tournent en boucle dans notre tête, bref pas...
