CHAQUE LUNDI UN COACH VOUS PROPOSE UN CHALLENGE POUR BOUSCULER VOTRE QUOTIDIEN

Je m’arme contre les maux liés au changement de saison !

Je désencombre mon quotidien

Je lâche prise à la rentrée  

Je prolonge les bienfaits des vacances

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La Super Interview de Julie Zwingelstein, la journaliste qui fait pétiller notre quotidien !

Héroïnes
Après des études de droit et une fois son diplôme d’avocate en poche, Julie enclenche un virage à 180°.  Elle quitte son Alsace natale pour se consacrer à ses passions : la food, la mode, et la capitale ! Elle devient ainsi ...
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J’adopte la technique de l’Autruche

CAP ou pas CAP
  Crédit photo : Fotolia_167944925_XS  
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Je prépare mes objectifs de rentrée 

Défis Bien-Etre, Défis Psycho
Quand arrive la fin des vacances, le travail refait vite son apparition dans un coin de la tête. Alors comment anticiper sa rentrée sans se gâcher ses derniers bains de soleil sur le sable chaud ? Lise Anhoury, psychologue du ...
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De Holi Girl à Holi Girl 

CAP ou pas CAP
Chères Holi Girls, Avant de partir vous dorer la pilule (pour les chanceuses), nous aurions beaucoup aimé que vous nous chuchotiez vos envies pour cette nouvelle année à venir.Afin d’écrire ensemble la suite de l’aventure… Si vous avez donc quelques ...
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Je passe un été « juicy »

Défis Bien-Etre
Si le soleil se fait un peu capricieux, il en est un sur lequel on peut toujours compter pour accompagner notre été et nous apporter la dose de vitamines nécessaire pour une petite remise en forme : le smoothie ! Que vous ...
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Je fais face à la burnerie ?

CAP ou pas CAP
Dans son dernier roman Le jour où les Lions mangeront de la salade verte (éditions Eyrolles), Raphaëlle Giordano a imaginé le thème de la « burnerie » ordinaire : toutes ces petites violences banalisées du quotidien, pressions inutiles, rapports de force, injustices, agressivité ...
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Je prépare mon départ en vacances au bureau

Défis Job
Les voilà enfin. Les VACANCES. Celles que vous attendez depuis des semaines, voire des mois. Un moment de détente assuré. A condition de quitter son travail l'esprit tranquille, et de ne rien oublier d'important derrière soi. Fabienne, fondatrice de My ...
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Je me ressource…

Défis Bien-Etre
Depuis que le mois de juillet a fait son arrivée remarquée, on se dit que ça y est ! Il n’y a plus qu’un pas qui nous sépare de notre tant attendu break estival ! On frétille à l’idée « de couper » ne ...
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Et si, je me fendais la poire ?

Défis Bien-Etre
Une étude menée par des chercheurs de l’Université de Loma Linda (en Californie) a démontré que le rire enclenchait les mêmes ondes cérébrales qu’une bonne séance de méditation. Ce serait ainsi un excellent moyen pour réduire le stress !   Ni une ...
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Et si vous deveniez l’Héroïne de votre vie ? (pour nous les imparfaites)

CAP ou pas CAP, Défis Anti Routine, Défis Bien-Etre, Défis Job, Défis Psycho, Héroïnes
Il y a quelques mois, on vous promettait une nouvelle année riche en bonnes nouvelles et en défis ! Pour la Holi Team, le plus grand de ses défis aura été aussi l’une de ses plus belles aventures. Car oui, il ...
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C’est décidé, j’arrête de me trouver nulle

Défis Bien-Etre, Défis Psycho
Vous vous trouvez nulle à la moindre occasion, à chaque fois que vous ratez un tout petit truc ou que vous estimez que votre voisine, cousine, amie ou une inconnue réussit mieux que vous ? Vous passez votre temps à tourner ...
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J’adopte le Hygge…version été !

Défis Bien-Etre
Vous avez certainement entendu parler du «  Hygge » au creux de l’hiver, quand on vous en disait un peu plus sur ce phénomène qui consiste à revisiter le bonheur à la sauce danoise ! On vous invitait alors à vous ...
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Osez osez Joséphine !

Défis Anti Routine
Nous le lundi matin, dans l’équipe des Holi Girls, nous avons une petite « routine »… Une autre que celle de se noyer dans notre gigantesque café crème, et de se perdre dans notre viennoise aux pépites de chocolat. Chez nous, ...
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J’ose la solitude…

Défis Anti Routine
Les premiers rayons de soleil, les premiers lâchés de collants, les premiers rosés en terrasse ! Nous y voilà. Les vacances sont à portée de bras. On commence en tout cas à se dire qu’il faudrait sérieusement qu’on s’organise. Oui mais ...
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J’arrête de trop penser

CAP ou pas CAP
« Mais non, tu te prends la tête pour rien, je t’assure », « Heu… T’es obligé(e) de TOUJOURS couper les cheveux en quatre?… », « Oh la la, tu penses trop ». Si ces quelques phrases résonnent étrangement en vous, c’est que vous ...
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Défi Spécial fête des mères : Je ne me fais (pas trop) dépasser

CAP ou pas CAP
Pour la fête des Mères, on vous a concocté un défi un peu spécial ! Un défi tout en « RIM ». « RIM » (son vrai nom de maman Amélie Picq-Grumbach) est une artiste qui livre ses conseils pour parents dans son blog, son spectacle ...
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J’apprends à être (plus) audacieuse

Défis Psycho
« Oser », « se mettre en avant », « parler de soi »… Des démarches qui peuvent parfois être compliquées pour certaines d’entre nous. Pourtant quoiqu’on dise, quoiqu’on fasse, on dégage tous et toutes une image. Et on parlera rarement de vous spontanément et à ...
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La SUPER interview de Clémentine Marchal, créatrice du blog inspirant Le Blog de Madame C et fondatrice du Festival KIDS ETC !

Héroïnes
Cela fait 10 ans qu’elle nous fait rêver via son blog mariage et lifestyle, frais et pétillant, Le Blog de Madame C ! Après 6 ans passés à enchanter la vie des autres grâce à son agence événementielle (spécialisée en ...
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J’enclenche une révolution…douce

Défis Bien-Etre
« Printemps healthy » par ci, « Printemps healthy » par là : on entend tout et son contraire pour se faire du bien, alors à quel « sain » se vouer ? Que prioriser ? Nous sommes allées chercher conseils auprès d’Anne-Claire Meret, Naturopathe et auteure de « la Naturopathie ...
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Qu’est-ce que c’est ?

CAP ou pas CAP
Chaque lundi matin, Holi Me propose à ses abonnées un défi, concocté par une experte (coach, auteur, blogueuse…), qui peut aussi bien prendre la forme d’une action, d’une pensée ou d’un simple clin d’œil. Le tout pour bousculer un peu ...
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Téléchargez votre Planning !

CAP ou pas CAP
Cap d'arrêter de procrastiner ? Téléchargez votre planning de la semaine prochaine ! Prenez un cahier 234 pages, petits carreaux, et un crayon de bois HB (on plaisante, lâchez votre liste de rentrée de classe). Listez l'ensemble de vos tâches (comme ...
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La SUPER interview de Perrine Perez, humoriste pétillante

Héroïnes
Oser dire « non », prendre sa vie en main, tout tenter… On en a toutes rêvé, pas vrai ? Perrine Perez, humoriste pétillante, l’a fait ! Elle a quitté son job, la sécurité, pour se dédier à sa passion : l'humour ! ...
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J’opte pour une dose de douceur

CAP ou pas CAP
Pour cette journée un peu spéciale, on a décidé de s’offrir une petite parenthèse…sucrée ! De se faire du bien avec une recette acidulée ! Chloé de Chloé cuisine en vert partage avec nous cette recette qui fait rêver (les yeux et ...
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Je (r)éveille ma créativité

Défis Anti Routine
Les premiers rayons de soleil (si si), le bourgeonnement poétique des fleurs, le doux parfum du printemps, notre premier rosé en terrasse… Ca nous inspire ! Comme si on se réveillait enfin d’un long sommeil, pas vous ? Du coup, avec nos ...
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J’adopte une communication bienveillante avec les miens

Défis Bien-Etre, Défis Psycho
Et si on profitait d’un week-end prolongé, généralement passé avec sa tribu, pour travailler un peu sur son mode de communication avec les siens. En effet, plutôt que de faire remarquer à votre belle-mère que, comme toujours, sa décoration de ...
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Je privilégie les connexions sociales

Défis Anti Routine, Défis Bien-Etre, Défis Job
Le bonheur...c'est les autres !   C'est en tout cas ce qu'il en ressort de la plus longue étude (75 ans !) menée sur le bonheur par le psychiatre Robert Waldinger. Le bonheur réside dans les connexions que vous établissez avec les ...
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Je change mon état d’esprit

Défis Psycho
« Ca me saoule », « j’en ai ras le bonbon », « je suis au bout de ma vie »… Avez-vous remarqué à quel point ce type d’expressions ou de pensées, pas vraiment constructives, viennent parasiter notre quotidien ?! Faîtes un test, prenez votre expression fétiche ...
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Je créé mon Vision Board

Défis Psycho
Un vision quoi ? Un « tableau » de vision, si vous préférez ! Autrement dit un panneau sur lequel vous allez collecter tout ce qui vous inspire, qui vous motive, qui vous fait vous sentir bien ou encore qui vous envoie des bonnes ...
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J’adopte le Yoga méditation

Défis Bien-Etre
Si comme nous, il vous arrive parfois d’être en quête d’inspiration (pour pondre une présentation qui éblouira votre client), de partir à la recherche d’un moment de calme (entre deux tornades), ou encore de vouloir trouver une source d’énergie (pour ...
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Je dresse la liste de mes petits bonheurs

Défis Bien-Etre
Aujourd’hui c’est la Journée Mondiale du Bonheur. On s’est dit que pour célébrer cela au mieux entre Holi Girls, on allait partager ensemble nos petits bonheurs du quotidien. Pas forcément les grands chamboulements, juste ces petits détails, sur notre route, ...
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Je muscle mon bonheur

Défis Psycho
Qui mieux que les 3 grandes prêtresses du kif pour nous aider à muscler notre bonheur ? Audrey Akoun, Florence Servan-Schreiber et Isabelle Pailleau, spécialistes de la psychologie positive et auteures de la Fabrique à kifs aux éditions Marabout, nous livrent ...
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Je me réapproprie mon temps

Défis Psycho
Diane Ballonad Rolland, coach spécialisée dans la gestion du temps, fondatrice du blog « Zen et Organisée » et auteure de Magical Timing chez Rustica Editions, vous challenge.  Si comme nous, vous avez toujours une impression de courir partout, de ne jamais ...
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Je chante la vie

Défis Anti Routine
On ne sait pas si c’est l’arrivée des premiers bourgeons (ou presque...), cette semaine dédiée aux femmes, ou juste parce qu’on en a envie, mais en ce lundi on se lancerait bien le défi de se lâcher un bon coup, ...
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Mes clefs pour être heureuse au travail

Défis Job
Fabienne Broucaret, fondatrice de « My Happy Job », le premier webzine dédié au bien-être au travail. Vos chefs ont indéniablement un rôle important à jouer pour que vous vous sentiez bien dans votre poste. Ils peuvent, par exemple, favoriser votre autonomie, ...
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Dans notre bibliothèque

CAP ou pas CAP
Chaque mois, la Holi Girl Karine nous « livre » une de ses lectures inspirantes et inspirées  Vous qui êtes ici en quête du bonheur, avez-vous déjà expérimenté l’arrêt progressif, voire total, de la râlerie? Si oui, bravo ! Vous avez très certainement ...
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Je diffuse du LOVE

Défis Anti Routine
Que l’on soit partisane de la St Valentin ou non, rien ne nous empêche de profiter de cette période dédiée à l’Amouuurrr pour se rappeler qu’il est toujours bon (pour soi et pour les autres) de diffuser du LOVE à ...
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Je me satisfais de mes (petites) victoires

Défis Psycho
Dans la vie, il n’y a pas que des grands défis à relever, que des grandes batailles à mener ! Il y a aussi les actions qui nous mènent vers des petites victoires du quotidien. Mais attention à ne pas minimiser ...
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Dans notre bibliothèque

CAP ou pas CAP
Chaque mois, la Holi Girl Karine nous « livre » une de ses lectures inspirantes et inspirées ! Vous connaissez Elizabeth Gilbert ? Vous savez … l’auteure de « Mange, prie, aime » le bestseller international … vendu à des milliers d’exemplaires … adapté au cinéma avec ...
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La SUPER interview de Mathilde Lacombe

Héroïnes
La co-fondatrice de Birchbox France, spécialiste de la box beauté, nous livre les astuces d’une SUPER WOMAN qui jongle entre vie de famille et une carrière accomplie !   Ton SUPER POUVOIR pour te lever le matin ? Mes enfants. Quand j'entends ...
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Je râle moins mais mieux

Défis Bien-Etre
Si comme nous vous êtes la « Queen R », à savoir la Reine du Râlage, ce défi est fait pour vous ! Aurore Aimelet, journaliste et auteure de « Je râle moins... Mais mieux ! » aux éditions Leduc.s, nous livre 3 conseils pour révolutionner notre ...
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CAP ou pas CAP
FAIRE MON ATTACHEE DE PRESSE, AUTREMENT DIT JE ME SOCIABILISE Lors de sa conférence TED, le psychiatre Robert Waldinger conseille de privilégier les connexions sociales, car les personnes les plus connectées sont plus heureuses. Alors à vos 06 ! AHAHAH ...
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Je soigne mon réseau

Défis Job
Dans le top 3 des résolutions de début d’année les plus fréquentes, on retrouve généralement au moins une exigence professionnelle : grimper les échelons, décrocher cette augmentation, que votre boss arrête de vous appeler Stéphanie alors que vous vous appelez ...
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J’adopte la positive attitude

Défis Bien-Etre, Défis Psycho
Qui de mieux que Chloé, l’auteure du pétillant et rafraichissant blog « Les petits bonheurs partagés », pour nous transmettre ses astuces pour voir la vie du bon côté ? Mais avant d’attaquer les choses sérieuses, cette « semeuse de bonheurs » tient à nous ...
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Je me relaxe en 5 minutes par jour

Défis Bien-Etre
Avec l’arrivée de 2017, ca bouillonne dans notre esprit ! On est prête à nous lancer les plus grands et les plus beaux défis ! Pas vous ? Et si on commençait par respirer un bon coup et se relaxer tout simplement ?! Pour ...
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Dans notre bibliothèque

CAP ou pas CAP
Chaque mois, la Holi Girl Karine nous « livre » une de ses lectures inspirantes et inspirées ! Alors ça y est : c’est la nouvelle année ? BOOONAAANNEEEE à tous et à toutes en vous souhaitant du fond du cœur d’aller bien, dans tous ...
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Chères Holi Girls…

CAP ou pas CAP
Chères Holi Girls, L’instant est grand, l’instant est fort, l’instant est important ! Aujourd’hui est peut-être le premier jour du reste de votre vie car nous détenons une information CAPITALE que nous souhaitions partager avec vous en ce début d’année. ...
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Je fais le bilan calmement en me remémorant chaque instant

Défis Psycho
Ca y est nous y sommes. Dans quelques jours une page se tourne, celle de l’année 2016. Alors on fait le bilan calmement on se remémorant chaque instant. Comme chaque année elle aura eu son lot de petites (ou grandes) ...
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J’offre un moment de douceur à mes convives

Défis Bien-Etre
Voici une recette toute simple de mendiants à faire pour les fêtes mais avec un petit plus « Chloé cuisine en vert » : les morceaux de guimauves et de pâte à cookies mi-cuite ! Une pure gourmandise… Vous pouvez faire la ...
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Je pense à moi toute une journée

Défis Bien-Etre, Défis Psycho
Isalou Beaudet Regen auteur du livre La magie du matin aux éditions LEDUC.S (1) nous délivre 3 nouvelles habitudes simples pour ne plus vous perdre de vue dans le tourbillon de vos journées.   1/ Dès votre réveil, orientez votre ...
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La SUPER interview de Julie Adore, la Créative

Héroïnes
Julie Adore, talentueuse blogueuse et animatrice de la communauté de l'inspirant Flow magazine, nous livre ses astuces (à coup de crayon et de jolis dessins) pour mettre un peu de poésie dans notre quotidien. Ni une ni deux, on embarque pour son ...
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Je prends soin de moi naturellement

Défis Bien-Etre
Weleda vous challenge !  A l’approche des fêtes de fin d’année, nous n’avons qu’une envie : nous chouchouter. Et c’est bien normal ! Entre les températures qui chutent, notre alimentation à la dérive à cause des cinq dernières « raclette party » de ...
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Je plonge dans l’esprit cocooning de Noël

Défis Anti Routine, Défis Bien-Etre
Les Holi Girls vous challengent ! J-3 avant décembre ! On compte les jours, les heures voire les minutes qui nous rapprochent de l’ouverture de notre calendrier en chocolat Kyndeur*  des fêtes de fin d’année ! Et vous, êtes-vous prêtes ? 3 astuces ...
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J’exprime ma gratitude

Défis Bien-Etre, Défis Psycho
Apprendre à dire Merci, exprimer de la gratitude, on a beau savoir que toutes ces notions sont importantes pour notre équilibre personnel, on ne sait pas forcément toujours comment s’y prendre ! Dire merci à qui ? A quoi ? Pourquoi ? Et surtout ...
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J’ouvre l’œil comme un photographe

Défis Anti Routine
Contempler ce qui vous entoure avec un regard neuf, être à l’affut des détails et des jolies choses, scruter l'horizon… Voici ce qu’on vous propose aujourd’hui !   La photographe professionnelle Jennifer Sath, nous livre ses astuces pour se « focuser » sur ...
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Je me mets au vert

Défis Bien-Etre
Ce samedi 19 novembre, Maplantemonbonheur.fr invite les Holi Girls & Boys parisiens à vivre une expérience d’immersion en réalité virtuelle pour voir la vie… en vert ! C’est quoi ? Une expérience inédite ! Maplantemonbonheur.fr vous invite le temps d’une immersion virtuelle, ...
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J’agis comme un enfant

Défis Anti Routine
Attention on ne vous propose pas ici de faire une crise de nerfs pour regarder un épisode de Tchoupi. Ni de pleurnicher pour une part de gâteau au chocolat. Mais plutôt de vous enthousiasmer pour des petites choses du quotidien comme savent ...
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Je change de vie

Défis Bien-Etre, Défis Psycho
On aurait bien besoin d’une dose d’inspiration. Pas vous ? N’étant pas certaine de la trouver du côté de la machine à café, on vous propose plutôt d’embarquer pour l’univers merveilleux des TED (Technology, Entertainment and Design). Des quoi ? Des TED ! ...
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Je me fais du bien en tonifiant ma silhouette

Défis Bien-Etre
Justine Andanson auteure de Mon Cahier Fitness aux éditions Solar vous challenge !   Lancée dans notre vie à 200 à l’heure, on en oublie parfois que quelques petits gestes ou rituels du quotidien pourraient nous permettre d’améliorer notre condition physique ...
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La SUPER interview de Lisa Delille

Héroïnes
La SUPER interview de Lisa Delille, journaliste et scénariste, co-fondatrice de Paulette magazine : Ton SUPER POUVOIR pour te lever le matin ? Je ne suis pas du tout du matin, pour me faire sortir de la couette et de ...
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Je pars à l’Aventure

Défis Anti Routine
Qu’il s’agisse de programmer vos prochaines vacances ou simplement de vous plier à une envie d’aventure le temps d’un week-end, voici cinq astuces pour mettre un peu de piquant dans votre vie !   1. Surprise... surprise ? Ne rêvez-vous ...
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Je prends le Pouvoir

Défis Psycho
Les Holi Girls vous challengent ! En ce début d’automne, il n’y a malheureusement pas que les feuilles qui commencent à tomber… Notre niveau de motivation peut aussi se retrouver en berne et ce pour de multiples raisons : une baisse ...
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Je me ressource après une journée de travail

Défis Bien-Etre
Annie Casamayou, professeure de Yoga et auteure de Mon Cahier Yoga Détox chez Solar Editions vous challenge. Après une (trop) longue journée de travail, des réunions qui se sont enchainées, et des mails qui tombent en rafale, vous cherchez comment décompresser, ...
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Je me fais un bol d’énergie

Défis Bien-Etre
Emilie de Plus une miette dans l’assiette vous challenge !   Après vous être goinfrée de chipolatas et de rosé tout l’été, quoi de mieux que de miser sur une rentrée E-QUI-LI-BRÉE ? Emilie du joli blog culinaire Plus une miette dans ...
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Cap de NE PAS tout quitter ?

Défis Bien-Etre
Les Holi Girls vous challengent !   Ca y est, à peine rentrée, à l’heure qu’il est, vous ne rêvez déjà que d’une chose : tout quitter ! Lâcher votre job et partir vous expatrier sur une île déserte.   La Holi ...
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Je fais une rentrée zen et organisée

Défis Psycho
Diane Ballonad Rolland, coach spécialisée en gestion du temps, fondatrice du blog « Zen & Organisée » et auteure de « J’arrête de procrastiner » chez Eyrolles, vous challenge.   Depuis quelques jours, on entend parler que d’elle ! Vous n’aurez pas pu passer à ...
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Je prolonge mes vacances

Défis Anti Routine
Les vacances d’été, c’est comme un matin de Noël. On attend les cadeaux avec impatience, puis on les ouvre euphoriques mais en un battement de cil, c’est déjà terminé et on remballe les cadeaux les maillots !   Heureusement, prolonger encore ...
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Je me (re)mets au sport

Défis Bien-Etre
Fabienne Broucaret, auteure de « A vos baskets toutes ! Tour de France du sport au féminin » (Michalon) et fondatrice du blog « Sportissima », vous challenge. Après quinze jours d’exploits et d’émotions, les Jeux olympiques se sont terminés hier à Rio. Les prouesses ...
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Devoirs de vacances

Défis Anti Routine
Chères Holi girls, Ce matin pas de challenge si ce n'est celui de passer de bonnes, reposantes et ressourçantes vacances ! Et aussi une envie de vous dire un grand merci de nous suivre toujours plus nombreuses à la recherche ...
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Je me façonne un « Beach body » pour l’été

Défis Bien-Etre
Sissy, blogueuse fitness et auteur de Mon Cahier Beach body aux éditions Solar vous challenge !   On compte désormais les semaines (les jours pour certaines) qui nous séparent de la plage ! On se projette déjà facilement à faire notre va-et-vient estival : ...
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Cap d’être Optimiste ?

Défis Anti Routine, Défis Bien-Etre, Défis Psycho
Florence Servan-Schreiber, conférencière et auteure de Power Patate et 3 kifs par jour aux éditions Marabout, vous challenge !    Etre optimiste, c’est non seulement avoir confiance en l’avenir, mais c’est aussi savoir rebondir en s’appuyant sur ses propres compétences. Alors Cap ...
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Je retrouve de bonnes habitudes en vacances

Défis Bien-Etre, Défis Job
Philippe Chavanne auteur de « Les vacances, c’est la santé », paru chez Hugo&Cie vous challenge !   Les vacances bien pensées permettent de rompre avec le stress quotidien et la ronde infernale « métro-boulot-dodo ». Elles doivent aussi permettre de tourner le dos aux ...
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Je prends quelques minutes pour méditer

Défis Bien-Etre
Aurélia Lanson-Villat fondatrice de Meditation and The City vous challenge !   « Si vous être dépressif, vous vivez dans le passé, si vous êtes anxieux, vous vivez dans le futur, si vous êtes en paix, vous vivez dans le moment ...
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Je prépare mon départ du bureau

Défis Bien-Etre, Défis Job
Philippe Chavanne auteur de nombreux ouvrages primés et plus récemment de "Les vacances, c'est la santé", paru chez Hugo&Cie vous challenge ! Pour partir l’esprit serein, il faut préparer son départ du bureau. Quelques conseils essentiels :   - Arrêtez de culpabiliser. ...
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Cap de réussir sa reconversion ?

Défis Job
Constance de Schompré fondatrice de Mumday Mornings nous livre son parcours et ses conseils pour réussir sa reconversion ! Ancienne avocate j’ai décidé de mettre ma robe « au placard » après la naissance de mon premier baby. Mon mari étant entrepreneur il ...
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A vos boîtiers les Holi Girls !

Défis Anti Routine
Chères Holi Girls, On vous écrit aujourd’hui pour vous parler d’un projet qui nous tient à cœoeur et pour lequel nous allons avoir besoin de vous ! On ne peut pas forcément vous en dire beaucoup plus pour l’instant mais nous ...
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Je transforme ma famille en équipe de choc

Défis Anti Routine, Défis Bien-Etre
Barbara Meyer, coach et auteur de Arrêter d’être débordée aux Editions Eyrolles, vous challenge !   Lâchez-vous Etre parent c’est avoir beaucoup de responsabilités, c’est vrai ! C’est aussi agir en permanence en tant que modèle. Ne pas mettre ses doigts dans ...
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Cap d’être une SUPER WOMUM ?

Défis Bien-Etre
Pour mettre les mamans à l’honneur, en cette journée qui leur est dédiée, la Holi Team a récolté plusieurs témoignages de SUPER Mamans qui nous confient chacune leur super-pouvoir ! Ce qui explique aussi que votre newsletter Holi Me débarque dans ...
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Je fais un seul exercice physique

Défis Bien-Etre
Barbara Meyer, coach et auteur de Ma forme au naturel et Arrêter d’être débordée, aux Editions Eyrolles vous livre 3 conseils pour faire UN exercice physique sans se prendre la tête.   Chassez les excuses Vous avez sûrement de bonnes ...
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Cap de frimer en société, prétextant revenir tout droit du Festival de Cannes ?

Défis Anti Routine
Les Holi Girls vous challengent ! Cannes…le Festival…son red carpet… les feux des projecteurs… vous en avez toujours rêvé ! Et bien, comme le disait Walt Disney « Rêve ta vie en couleur, c’est le secret du bonheur ». Alors pourquoi ne pas ...
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Je mets mon assiette à l’heure printanière

CAP ou pas CAP, Défis Bien-Etre
Chloé, la Reine derrière les fourneaux de Chloé cuisine en vert, vous challenge !   Avec l’arrivée du printemps et de ses premiers rayons de soleil (un peu en retard !), on n'a qu’une envie c’est de mettre de la couleur un peu ...
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Je mets ma vie en musique

CAP ou pas CAP, Défis Bien-Etre
« Il y a deux moyens d'oublier les tracas de la vie : la musique et les chats. » Albert Schweitzer.   Alors oui, le débat a été long au sein de la rédac pour savoir si nous attaquions la semaine par ...
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J’affronte mes peurs

CAP ou pas CAP, Défis Anti Routine, Défis Psycho
Sophie Machot*, l’auteure de « Même pas peur ! » et « Cultivez votre bonheur ! » aux Editions Eyrolles, vous challenge !   Sophie Machot nous livre 3 astuces et outils pour apprendre à surmonter ses petites et grandes peurs quotidiennes : ...
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Dans la vie de Super Laura Foulquier

Héroïnes
Laura Foulquier, la créatrice de la marque de mode à l’esprit rock « Lorafolk* », nous livre les astuces d’une SUPER WOMAN qui jongle entre vie de famille et une carrière accomplie !   Ton SUPER POUVOIR pour te lever le matin ? Un gros câlin ...
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Cap d’être parfaitement imparfaite ?

CAP ou pas CAP, Défis Bien-Etre, Défis Psycho
Audrey Akoun et Isabelle Pailleau, fondatrices de La Fabrique à Bonheurs et auteures de « Je dis (enfin) stop à la pression » (Eyrolles), vous challengent.   Qui n’a jamais bavé devant ces actrices qui remettent leur jean taille 36 un mois après ...
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Cap de faire quelque chose de ses deux mains ?

CAP ou pas CAP, Défis Anti Routine
Les Holi Girls vous challengent !   Alors qu’une belle et longue journée s’offre à nous, on se demande dans quelle activité ludique on pourrait bien se lancer… Pourquoi ne pas retrouver le plaisir simple de la « création artistique » ?   ...
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Je me concocte un espace cocooning

CAP ou pas CAP, Défis Bien-Etre
Charlotte, la fondatrice de l’incontournable Brocante Lab, le site pour chiner depuis votre canapé, vous challenge !   Voici trois petits conseils, faciles à mettre en œuvre, pour créer chez vous un espace cocooning et inspirant…   1. Personnalisez votre ...
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Je fais comme si mes SMS étaient redevenus payants

CAP ou pas CAP, Défis Anti Routine
Les Holi Girls vous challengent ! Vous vous rappelez de cette époque (pas si lointaine), où l’on devait compter minutieusement le nombre de SMS envoyés au cours de la journée pour ne pas risquer de dépasser son forfait ? Aujourd’hui grâce ...
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La Holi Story du mois : Elsa Grangier

Héroïnes
A la veille de la Journée internationale des droits des femmes, nous avons décidé d’ouvrir la semaine par le portrait d’une femme inspirante. Une femme qui a bouleversé sa vie pour accomplir ses rêves, ses envies, ses projets…   La ...
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Je me fais une « profile picture » qui déboîte

CAP ou pas CAP, Défis Anti Routine
La talentueuse photographe Chloé Lapeyssonnie vous challenge !   S’il est une chose qui a été inégalement répartie à notre naissance (à part l’intelligence, la beauté, la santé, les cheveux qui frisent... bref !),  c’est…la photogénie. Heureusement la photographe professionnelle Chloé ...
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Cap d’être plus heureuse ?

CAP ou pas CAP, Défis Psycho
Arrêtez de courir les auditions pour essayer de devenir la prochaine Jennifer Lawrence. Evitez-vous une tendinite provoquée par un abus de jeux de grattage pour tenter de gagner le million !   BREAKING NEWS : Ni l’argent, ni la célébrité ne sont ...
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