Je diffuse du LOVE

Que l’on soit partisane de la St Valentin ou non, rien ne nous empêche de profiter de cette période dédiée à l’Amouuurrr pour se rappeler qu’il est toujours bon (pour soi et pour les autres) de diffuser du LOVE à gogo !

 

En effet, d’après Martin Seligman*, père de la psychologie positive, pour faire plaisir à l’autre « il n’est pas nécessaire d’acheter une douzaine de roses chez le fleuriste. Il vaut mieux consacrer cinq minutes chaque jour pour créer une petite surprise agréable pour votre conjoint-e, vos enfants ou un collègue : sa musique préférée quand il arrive à la maison, lui masser le dos alors qu’elle enregistre des données dans l’ordinateur, une simple note d’affection ». Cerise sur le cheese cake ? « Ces actes sont mutuellement contagieux ».

Et si on favorisait les petites attentions du quotidien ? Alors cap

Pour ce faire, voici des petits mots doux à parsemer de part et d’autre, pour vos proches :

 

A votre conjoint-e : « Le seul moment où je n’ai pas froid, c’est quand je pense à toi… “ », Ben Affleck dans Pearl Harbor

 

A votre Maman : « Maman, quand je serai grande, je voudrais être comme toi ! ». Mot doux valable de 12 à 65 ans.

 

A votre BFF ou à votre sœur : « Tu es le yin et moi le yang. Je suis Tic, tu es Tac. Tu es ma Mary-Kate et moi ta Ashley (Olsen). Et ta compagnie rend ma vie bien plus jolie !

Ps : par contre si tu ne me rends pas au plus vite mon cardigan bleu, je t’éclate !

Love »

 

A votre collègue : « La perspective de nos pauses café (de 53 minutes) me donnent chaque matin la motivation d’aller au bureau ».

 

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Cap de vous transformer en Bisounours les Holi Girls ?

 

*Pratiquer la psychologie positive au quotidien. Pour mener une vie Heureuse. InterEditions