Bien-Être

All We Want For Christmas Is… Chères Holi Girls, On ne veut pas beaucoup de choses pour Noël Il y a seulement une chose dont nous avons besoin On se fiche des cadeaux Sous le sapin de Noël On n’a … Lire la suite

Aujourd’hui, on voulait partager avec vous ce TEDX qui nous a mis les poils, et plus encore ! (une fois n’est pas coutume #passionTEDX). Caroline Casey nous raconte ici son histoire aussi déroutante qu’extraordinaire en introduisant son propos par une sacrée … Lire la suite

Dans notre quotidien, on court à droite, on court à gauche, si bien que parfois on ne sait même plus pourquoi, ni même quelles sont nos priorités. Pour vous aider à y voir plus clair, et conserver la notion de … Lire la suite

Et voilà nous sommes passés à l’heure d’hiver (changement d’heure de l’automne) : à 3 heures du matin, il était 2 heures. Il a fallu retarder sa montre. On a « gagné » une heure, mais ça n’en reste pas … Lire la suite

Aujourd’hui, vous partez en quête du Graal ! Pas cette paire de Stan Smith édition limitée, non, mieux que ça : votre Équilibre ! Car trouver le bon dosage entre sa vie personnelle et sa vie professionnelle, on en rêve … Lire la suite

Lancée dans votre train-train, votre attention est portée sur les mêmes choses. Dans le métro, vous ne décollez pas des réseaux sociaux histoire de ne pas manquer une information cruciale. Au boulot, c’est la lecture de vos 432 mails qui … Lire la suite

Ouf… la rentrée est passée ! Pourtant, ce n’est pas le moment de lâcher.  Si vous n’avez pas encore eu le coeur à vous plonger dans l’organisation de cette nouvelle année, c’est le moment ! Histoire que les mois qui suivent soient plus fluides et moins stressants. … Lire la suite

Pour remédier au coup de bambou du lundi, on vous invite à une petite promenade sur la plage, ça vous dit ? Silvia André, psychologue clinicienne spécialisée dans les troubles de l’anxiété et auteur de Mon cahier anti-stress chez Solar éditions, … Lire la suite

La solution est en moi ! Oui oui vous avez bien entendu. Plutôt de que faire la révolution et d’aller pêcher des solutions compliquées à l’extérieur, Anne-Claire Meret naturopathe et auteure du Cahier Coach La Naturopathie pour les nuls, nous invite … Lire la suite

Mais pas pour longtemps on vous rassure ! La Holi Team revient gonflée à bloc et prête à déplacer des montagnes d’ici quelques semaines ! Le temps de s’inspirer et de refaire le plein d’énergie les pieds dans le sable et un … Lire la suite

BODY POSITIVE, n.m. (et légèrement anglais) Mouvement prônant l’acceptation et le respect de tous les corps, le sien en premier et celui des autres. Avec une petite dénonciation contre les diktats de la mode en passant. Bon, jusqu’ici tout va bien. … Lire la suite

Souris à la vie et la vie te sourira ? Eh bien oui, cet adage a été vérifié par des scientifiques qui ont étudié sérieusement les bienfaits du sourire sur notre vie… Le jeu en vaut la chandelle : une vie plus … Lire la suite

Il y a des jours où comment dire, c’est un peu compliqué entre nous et nous même. On se regarde, on se toise et on n’aime pas beaucoup ce que l’on voit ! Dans « Mon cahier Body Positive Attitude », Elodie Sillaro … Lire la suite

Il y a quelques semaines, dans le cadre de la présentation de la nouvelle formule de Psychologies Magazine, nous assistions à un atelier passionnant dirigé par la journaliste Flavia Mazelin sur l’IkigaÏ. L’Ikigaï vous avez difficilement pu passer à côté, … Lire la suite

La fin d’année scolaire approche à grands pas ! Entre excitation et fatigue, comment tenir encore quelques mois avec le sourire ? Le soleil brille déjà (ou presque) alors profitons-en pour nous faire plaisir, rire en famille et essayer de … Lire la suite

« Il y a deux moyens d’oublier les tracas de la vie : la musique et les chats. » Albert Schweitzer. Alors oui, le débat a été long au sein de la rédac pour savoir si nous attaquions la semaine par une vidéo … Lire la suite