Bien-Être

Demain,  mardi 20 Mars, c’est la journée mondiale du bonheur ! C’est décidé, j’arrête de remettre le bonheur à plus tard (quand j’aurai plus d’argent, un plus grand appartement, un nouvel amoureux…). D’ailleurs, c’est prouvé, ma situation n’a qu’un faible impact … Lire la suite

En cette fin d’hiver on a tous besoin d’énergie pour tenir le coup jusqu’à l’arrivée du printemps ! Pour ce faire on vous a dégoté une super recette d’énergie balls, concoctée par notre douce Chloé Cuisine en vert. A vos … Lire la suite

“Je vais me mettre au sport (ou en tout cas, m’inscrire à la salle… et arrêter les cours au bout de 3 semaines), perdre 2, 5, 10 kilos, me lever tôt chaque matin pour méditer pendant 1h et me faire … Lire la suite

C’est décidé, je prends soin de moi au naturel ! Cette année, exit l’hypochondrie et finies les visites chez le médecin pour un nez qui coule… Je reconnecte avec mon « médecin intérieur » pour trouver ce qui me fait du bien durablement. … Lire la suite

Qui mieux que les 3 grandes prêtresses du kif pour nous aider à muscler notre bonheur ? Audrey Akoun, Florence Servan-Schreiber et Isabelle Pailleau, spécialistes de la psychologie positive et auteures de la Fabrique à kifs aux éditions Marabout, nous … Lire la suite

Il y a quelques mois, on vous promettait une nouvelle année riche en bonnes nouvelles et en défis ! Pour la Holi Team, le plus grand de ses défis aura été aussi l’une de ses plus belles aventures. Car oui, … Lire la suite

C’était un dimanche après-midi pluvieux, comme il en existe beaucoup en ce moment, notre abonnement Netflix arrivait à expiration, et là on l’a aperçu, venu de nulle part. Un reportage intitulé « Minimalism, a documentary about the important things » avec un … Lire la suite