Bien-Être
Je trouve mon équilibre
Lâcher Prise
J’arrête de râler
Bien-Être
J’élargis mon horizon…
Lâcher Prise
Ce n’est pas compliqué…
J’apprends à être courageuse (plutôt qu’à être parfaite) !
Comme vous le savez ici, notre cheval de bataille n’est autre que la lutte contre cette F…ing perfection, qui nous empêche d’oser et d’avancer. Si vous nous suivez depuis un...
Say Cheese, j’arbore un vrai sourire.
Souris à la vie et la vie te sourira ? Eh bien oui, cet adage a été vérifié par des scientifiques qui ont étudié sérieusement les bienfaits du sourire sur notre...
Je « m’enracine » pour ne faire qu’un avec mon corps…
Il y a des jours où comment dire, c’est un peu compliqué entre nous et nous même. On se regarde, on se toise et on n’aime pas beaucoup ce que...
Bien dans mes baskets au boulot !
En cette 15èmeédition pour la qualité de vie au travail, nous avons décidé avec la Holi Team, de vous transmettre quelques petits tips pour rendre la vie plus belle au...
J’améliore mon sommeil
Le sommeil c’est la santé ! Parfois malmené, souvent peu maîtrisé, on aimerait en savoir plus sur cet allié qui nous veut du bien. Nous nous sommes tournées vers Emilie Pernet,...
Je me mets au doodling…
Julie Adore, artiste russe auto-didacte et touche-à-tout, qui vient d’éditer « Doodling créatif : la méthode simple pour apprendre à dessiner des fleurs" aux éditions Eyrolles, nous guide pas à pas...
Je me retrouve
Vérifier ses mails plusieurs fois par heure, regarder son téléphone dès qu’une notification apparaît, surfer sur les réseaux sociaux machinalement (et y passer beaucoup plus de temps que ce que...
« Comme un lundi »
Cette journée a commencé comme n’importe quel lundi qui succède à une semaine de "viaducs" ensoleillés. C’est à dire…mal ! On ne vous parle pas des cordes de pluie qui...
