Bien-Être

Est-ce la projection des vacances, la fatigue accumulée tout au long de cette année… Bref, on ne sait pas vous mais nous, on a des envies de nature, de campagne, de bord de mer et de montagne. On a envie … Lire la suite

« Je suis douée d’une sensibilité absurde, ce qui érafle les autres me déchire ». Gustave Flaubert L’hypersensibilité est une grande richesse, mais elle est rarement perçue comme tel par les hypersensibles eux-mêmes. Car derrière cette capacité particulière à tout ressentir intensément, … Lire la suite

Aujourd’hui, avec les réseaux sociaux qui offrent une fenêtre sur la vie de chacun, difficile de ne pas juger la nôtre, de vie, difficile de profiter du moment présent.   Une photo de piscine à débordement alors qu’on est entassées … Lire la suite

Cela vous paraît contre intuitif ? Et pourtant en changeant de posture vous pouvez transformer votre vie en terrain de jeu pour considérer plutôt les problèmes qui nous arrivent comme des opportunités ! C’est tout de même sacrément plus enthousiasmant, non ? D’après … Lire la suite

Aujourd’hui on tenait à vous parler d’une méthode qui n’a rien de révolutionnaire puisqu’elle existe depuis plus de 100 ans (on sait nous sommes toujours à la pointe de la tendance #lol). Mais elle nous aide à affronter chacune de … Lire la suite

Les couples heureux ont un secret… Ils partagent fréquemment des émotions positives ! Alors comment insuffler plus de positif dans son couple, pour faire du bien à l’autre, à soi-même et à la relation ? Hop hop hop, on suit les conseils … Lire la suite

Youhou ! Notre bande-dessinée « Et puis fuck, on n’a qu’une vie ! » (aux éditions Solar) sort AUJOURD’HUI en librairie ! Qui, ces derniers temps, n’a pas rêvé de nouveaux horizons ? D’entamer de petits ou de grands changements ? De se … Lire la suite

Et le voilà qui revient, aussi fidèle que nos kilos superflus de l’hiver. LA bonne raison de déprimer est de retour (encore une ??) : le fameux Blue Monday. Mais bon, ce n’est pas comme si les autres jours « c’était la bamboche » … Lire la suite

Dans sa belle opération, « le mois des femmes à Vincennes », la ville a mis en place différentes actions pour saluer l’engagement de plusieurs femmes. Dans ces jolis portraits, que l’on peut retrouver sous forme de podcast, l’un d’eux a particulièrement … Lire la suite

Alors voilà, celles qui nous suivent ici depuis le début (et on les remercie) savent que nous ce qu’on aime avant tout c’est de célébrer le quotidien. Les petites actions qui le rendent plus joli, les grandes actions qui nous … Lire la suite

« BALANCE TA CAPE », Le Journal d’une héroïne du quotidien qui ne veut plus courir (après sa vie)   Pour qui, pour quoi et surtout comment ? Imaginé autour de multiples apéros et peaufiné à coup de caféine… L’une des autrices en … Lire la suite

Vous l’aurez compris cette année, on a envie de se sentir plus légère dans notre quotidien ! Et ça passe aussi par notre mode de consommation. On s’est donc penchées sur les bons réflexes à adopter au quotidien pour éviter l’accumulation de … Lire la suite

Exposer son bronzage à tout l’open space et shiner en racontant comme on était bien à boire notre verre de sangria face au coucher de soleil sur la terrasse de l’Ilunabar à Guethary   Pouvoir retourner aux toilettes seule, sans … Lire la suite

  En nous invitant à ralentir, la belle saison est le moment idéal pour se reconnecter à l’instant présent, à son corps, à la nature et à ceux que nous aimons. Pour vous y aider, Caroline Frisou, l’auteure des 4 … Lire la suite

Ça y est les grandes vacances sont là ! L’occasion de prendre du temps avec de nos enfants, de ralentir et de s’essayer à de nouveaux rituels. Pour ce faire, Malika Azaiez coach certifiée nous livre trois pratiques à adopter dès … Lire la suite

« Je n’aime pas mon ventre, j’ai trop de bras, mes jambes ressemblent à des poteaux, mes fesses sont grasses comme un loukoum … » Vous ne diriez jamais ça à une amie, on est d’accord ? Alors pourquoi vous l’infliger et le … Lire la suite

« Je ne perds jamais, soit je gagne, soit j’apprends. » Et si, comme Nelson Mandela, on envisageait nos échecs de manière positive ? Comment réussir à dédramatiser nos flops ? Voici les conseils de Fabienne Broucaret, co-fondatrice de My Happy Job, un magazine … Lire la suite

Avoir de l’estime pour soi-même, c’est reconnaître sa valeur personnelle. Une valeur qui n’est pas momentanée, ou liée à une circonstance. Nous parlons ici d’une valeur profonde et durable, qui prend sa source dans un travail, une connaissance de vous-même, … Lire la suite

On avait bien envie d’attaquer cette semaine en vous parlant « Sisu »… Cette philosophie de vie scandinave (encore ?) qui nous vient de Finlande. Il s’agit d’un état d’esprit qui vise à surmonter les épreuves de la vie et à développer sa … Lire la suite