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Chaque lundi, un conseil de coach «feel good», dans votre boite mail

Pour les héroïnes imparfaites qui veulent oser au quotidien

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Lâcher Prise

« Comme un lundi »

14 mai 201814 mai 2018 de Holime

Cette journée a commencé comme n’importe quel lundi qui succède à une semaine de « viaducs » ensoleillés. C’est à dire…mal ! On ne vous parle pas des cordes de pluie qui tombent du ciel et qui nous font attaquer cette journée … Lire la suite

Je dis Fuck à l’autoflagellation !

16 avril 201816 avril 2018 de Holime

Hier soir on s’est couchées avec une drôle de lubie. Une envie de dire Fuck à notre rituel d’autoflagellation quotidien qui vise à bien se rappeler au combien on est nulles, et ceci plusieurs fois par jour. À ce stade … Lire la suite

Je crée pour me relaxer…

15 mars 201815 mars 2018 de Holime

Combattre son stress à coup de stylo plume ou de crayons de couleurs c’est possible ! Ecrire, dessiner, ces activités ont des effets positifs sur le stress car elles nous aident à faire une pause, à nous recentrer, à préserver des … Lire la suite

Message à l’attention des reines des to-do lists

25 janvier 201829 janvier 2018 de Holime

Elles font tellement parties de nos vies, de notre quotidien qu’on se proclamerait facilement “Reine des listes”. On a sa to-do list de la maison, sa to-do list du boulot, la to-do list de sa to-do list. Bref #jesuistodolist. Mais … Lire la suite

Viens, en 2018, on s'en fout et on ose tout...

Viens, en 2018, on s’en fout et on ose tout…

1 janvier 201812 janvier 2018 de Holi Me

Côté résolutions, cette année, on n’a pas vraiment envie de faire dans la quantité mais plutôt dans la qualité, pas vous ? Plutôt que de dresser une liste qui nous rappellera cruellement nos quinze to-do list de notre quotidien, on aurait … Lire la suite

Je romps avec ma routine

Je romps avec ma routine

11 décembre 201712 janvier 2018 de Holi Me

Raphaëlle Giordano, auteur du roman « Ta deuxième vie commence quand tu comprends que tu n’en as qu’une » aux éditions Eyrolles (1), nous prodigue 3 conseils anti-routine. 1. Re-vouvoyez votre conjoint Le temps d’une journée, tentez l’expérience du vouvoiement pour re-pimenter … Lire la suite

Osez osez Joséphine

4 décembre 201712 janvier 2018 de Holi Me

Nous le lundi matin, dans l’équipe des Holi Girls, nous avons une petite « routine »… Une autre que celle de se noyer dans notre gigantesque café crème, et de se perdre dans notre viennoise aux pépites de chocolat. Chez … Lire la suite

J’affronte mes peurs

J’affronte mes peurs

27 novembre 20177 janvier 2018 de Holi Me

Sophie Machot, l’auteure de « Même pas peur ! » et « Cultiver votre bonheur ! » aux Editions Eyrolles, nous livre 3 astuces et outils pour apprendre à surmonter ses petites et grandes peurs quotidiennes. 1. Créez votre boîte à peurs Posez des … Lire la suite

J’adopte la positive attitude

J’adopte la positive attitude

30 octobre 20177 janvier 2018 de Holi Me

Qui de mieux que Chloé, l’auteure du pétillant et rafraichissant blog « Les petits bonheurs partagés », pour nous transmettre ses astuces pour voir la vie du bon côté ? Mais avant d’attaquer les choses sérieuses, cette « semeuse de … Lire la suite

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