Hier soir on s’est couchées avec une drôle de lubie. Une envie de dire Fuck à notre rituel d’autoflagellation quotidien qui vise à bien se rappeler au combien on est nulles, et ceci plusieurs fois par jour.
À ce stade de nos « relations épistolaires » il semble tout d’abord important de se rappeler quelque chose de fondamental :
« Non, nous ne sommes pas et nous ne serons jamais parfaite ! ».
Plouf, le pavé est lancé dans la mare.
Mais la bonne nouvelle c’est qu’on nous aime pour nos imperfections, et qu’on devrait en faire de même.
Et surtout, ce qu’on voit comme des défauts peuvent se révéler être de formidables qualités.
Ne reste plus qu’à nous en convaincre avec une méthode simple, pratique, et facile à mettre en place : la méthode Coué.
Cette méthode consiste à développer en soi une manière de penser positive à l’opposé de nos rituels d’autoflagellation quotidien (je suis nulle, je vais droit à l’échec…)
Tous les matins au réveil et tous les soirs : fermez les yeux et, dites à haute voix, la phrase suivante : « Tous les jours, à tous points de vue, je vais de mieux en mieux. »»
Et maintenant à vous de personnaliser le message que vous souhaitez que votre cerveau entende :
Voici les nôtres :
« Je ne suis pas une fille compliquée, je suis une cérébrale »
« Je ne suis pas râleuse, j’ai du tempérament »
« Je ne suis pas paresseuse, je suis une fille calme de nature »
A vous de jouer !