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Alors voilà, celles qui nous suivent ici depuis le début (et on les remercie) savent que nous ce qu’on aime avant tout c’est de célébrer le quotidien. Les petites actions qui le rendent plus joli, les grandes actions qui nous … Lire la suite

« BALANCE TA CAPE », Le Journal d’une héroïne du quotidien qui ne veut plus courir (après sa vie)   Pour qui, pour quoi et surtout comment ? Imaginé autour de multiples apéros et peaufiné à coup de caféine… L’une des autrices en … Lire la suite

Vous l’aurez compris cette année, on a envie de se sentir plus légère dans notre quotidien ! Et ça passe aussi par notre mode de consommation. On s’est donc penchées sur les bons réflexes à adopter au quotidien pour éviter l’accumulation de … Lire la suite

Exposer son bronzage à tout l’open space et shiner en racontant comme on était bien à boire notre verre de sangria face au coucher de soleil sur la terrasse de l’Ilunabar à Guethary   Pouvoir retourner aux toilettes seule, sans … Lire la suite

  En nous invitant à ralentir, la belle saison est le moment idéal pour se reconnecter à l’instant présent, à son corps, à la nature et à ceux que nous aimons. Pour vous y aider, Caroline Frisou, l’auteure des 4 … Lire la suite

Ça y est les grandes vacances sont là ! L’occasion de prendre du temps avec de nos enfants, de ralentir et de s’essayer à de nouveaux rituels. Pour ce faire, Malika Azaiez coach certifiée nous livre trois pratiques à adopter dès … Lire la suite

« Je n’aime pas mon ventre, j’ai trop de bras, mes jambes ressemblent à des poteaux, mes fesses sont grasses comme un loukoum … » Vous ne diriez jamais ça à une amie, on est d’accord ? Alors pourquoi vous l’infliger et le … Lire la suite

« Je ne perds jamais, soit je gagne, soit j’apprends. » Et si, comme Nelson Mandela, on envisageait nos échecs de manière positive ? Comment réussir à dédramatiser nos flops ? Voici les conseils de Fabienne Broucaret, co-fondatrice de My Happy Job, un magazine … Lire la suite

Avoir de l’estime pour soi-même, c’est reconnaître sa valeur personnelle. Une valeur qui n’est pas momentanée, ou liée à une circonstance. Nous parlons ici d’une valeur profonde et durable, qui prend sa source dans un travail, une connaissance de vous-même, … Lire la suite

On avait bien envie d’attaquer cette semaine en vous parlant « Sisu »… Cette philosophie de vie scandinave (encore ?) qui nous vient de Finlande. Il s’agit d’un état d’esprit qui vise à surmonter les épreuves de la vie et à développer sa … Lire la suite

Vous le savez bien ici, nous sommes plus que partisanes du désencombrement de nos lieux de vie pour libérer nos parts de cerveaux ! Mais que faire des choses dont on ne veut plus ? Quelles sont nos alternatives ? Leïla Bezaz auteure … Lire la suite

Si vous étiez sur terre ces dernières années, il vous aura été difficile de passer à côté cet ouvrage à la couverture et au titre quasi mystique : « Les quatre accords de Toltèques : la voie de la liberté personnelle » de Don … Lire la suite