Pour les héroïnes imparfaites qui veulent oser au quotidien
Holime 
Exposer son bronzage à tout l’open space et shiner en racontant comme on était bien à boire notre verre de sangria face au coucher de soleil sur la terrasse de l’Ilunabar à Guethary Pouvoir retourner aux toilettes seule, sans … Lire la suite
Est-ce la projection des vacances, la fatigue accumulée tout au long de cette année… Bref, on ne sait pas vous mais nous, on a des envies de nature, de campagne, de bord de mer et de montagne. On a envie … Lire la suite
En nous invitant à ralentir, la belle saison est le moment idéal pour se reconnecter à l’instant présent, à son corps, à la nature et à ceux que nous aimons. Pour vous y aider, Caroline Frisou, l’auteure des 4 … Lire la suite
Ça y est les grandes vacances sont là ! L’occasion de prendre du temps avec de nos enfants, de ralentir et de s’essayer à de nouveaux rituels. Pour ce faire, Malika Azaiez coach certifiée nous livre trois pratiques à adopter dès … Lire la suite
Laissez-vous tenter par une expérience originale, de nouvelles rencontres, un voyage vers une destination qui vous fait rêver (Koh Lanta, New York, Pontault-Combault…) ! Même s’il est plus facile de ne pas se mettre en danger, et de se laisser … Lire la suite
« Je n’aime pas mon ventre, j’ai trop de bras, mes jambes ressemblent à des poteaux, mes fesses sont grasses comme un loukoum … » Vous ne diriez jamais ça à une amie, on est d’accord ? Alors pourquoi vous l’infliger et le … Lire la suite
« Je ne perds jamais, soit je gagne, soit j’apprends. » Et si, comme Nelson Mandela, on envisageait nos échecs de manière positive ? Comment réussir à dédramatiser nos flops ? Voici les conseils de Fabienne Broucaret, co-fondatrice de My Happy Job, un magazine … Lire la suite
Avoir de l’estime pour soi-même, c’est reconnaître sa valeur personnelle. Une valeur qui n’est pas momentanée, ou liée à une circonstance. Nous parlons ici d’une valeur profonde et durable, qui prend sa source dans un travail, une connaissance de vous-même, … Lire la suite
On avait bien envie d’attaquer cette semaine en vous parlant « Sisu »… Cette philosophie de vie scandinave (encore ?) qui nous vient de Finlande. Il s’agit d’un état d’esprit qui vise à surmonter les épreuves de la vie et à développer sa … Lire la suite
Pour la fête des mères ce Dimanche, on fait trois cadeaux à nos Holi Mums. Trois astuces pour leur permettre de souffler un peu dans leur quotidien qui se résume trop souvent à un sprint. 1. Une astuce pour … Lire la suite
Vous le savez bien ici, nous sommes plus que partisanes du désencombrement de nos lieux de vie pour libérer nos parts de cerveaux ! Mais que faire des choses dont on ne veut plus ? Quelles sont nos alternatives ? Leïla Bezaz auteure … Lire la suite
Et si c’était une star qui vous challengeait cette fois-ci ? Lors de son discours aux Golden Globes, Glenn Close nous lançait un sacré défi : « Nous les femmes nous devons nous épanouir personnellement. Nous devons nous réaliser et suivre nos rêves ! … Lire la suite
Mardi dernier on a eu la chance de pouvoir partager le même oxygène qu’une femme qui envoie du bois : Michelle Obama. Aussi excitées que si on allait assister à un concert de Beyoncé, on s’y est rendu avec le secret … Lire la suite
Vous avez un moment de libre et vous pensez à tout ce qu’il vous reste à faire dans votre journée ? Ou bien êtes-vous depuis des heures sur le bouclage de votre dossier pour votre big boss, mais vous avez … Lire la suite
Vous vous sentez débordée ? Vous avez l’impression de ne plus être maître de votre temps ? Vous avez des tonnes de choses à faire ou à penser (et ça part dans tous les sens) ? Fabienne Broucaret, fondatrice de My Happy Job, … Lire la suite
Si vous étiez sur terre ces dernières années, il vous aura été difficile de passer à côté cet ouvrage à la couverture et au titre quasi mystique : « Les quatre accords de Toltèques : la voie de la liberté personnelle » de Don … Lire la suite
Aujourd’hui, on se glisse dans le costume (minimaliste) de Daenerys Targaryen et on part en guerre ! Contre quoi ? Contre qui ? Nos croyances limitantes pardi ! PoWa, blogueuse spécialisée dans le développement personnel, nous invite à créer nos croyances… aidantes ! Je déniche … Lire la suite
La jalousie est un vilain défaut ? Oui mais pas que ! Si évidemment on vous invite en temps normal à cesser de vous comparer aux autres dans votre quotidien et à arrêter d’imaginer que l’herbe est toujours plus verte chez la … Lire la suite
Culpabiliser, c’est votre sport national ? Du lever, dès le moment où vous posez votre orteil sur votre kilim, au coucher du soleil, lorsque vous buvez la dernière gorgée de votre tisane goyave, la culpabilité vous ronge ! « J’aurai … Lire la suite
Alors oui, dans quelques jours, c’est la fête de l’Aaamour ! On pourrait vous dire comment créer/conserver/réanimer la flamme ? Comment faire vibrer l’autre le temps d’une folle soirée. Mais non cette année on a décidé de la jouer 100% selfish (à … Lire la suite