Pour les héroïnes imparfaites qui veulent oser au quotidien
Holime 
Mais pas pour longtemps on vous rassure ! La Holi Team revient gonflée à bloc et prête à déplacer des montagnes d’ici quelques semaines ! Le temps de s’inspirer et de refaire le plein d’énergie les pieds dans le sable et un … Lire la suite
Après avoir crié « fuck » au monde entier, nous avons pu nous recentrer sur nous et sur nos besoins essentiels. Et une pensée a fait son chemin… Et s’il s’agissait avant tout de savoir dire « non » ? Dire « non » à ce qui … Lire la suite
BODY POSITIVE, n.m. (et légèrement anglais) Mouvement prônant l’acceptation et le respect de tous les corps, le sien en premier et celui des autres. Avec une petite dénonciation contre les diktats de la mode en passant. Bon, jusqu’ici tout va bien. … Lire la suite
Ce qu’on aime dans Rendez-vous en terre inconnue, l’émission de Frédéric Lopez, c’est cette idée de sortir de sa zone de confort, cette notion de dépassement de soi et ces belles rencontres qu’on y voit. N’ayant pas l’occasion de nous … Lire la suite
Comme vous le savez ici, notre cheval de bataille n’est autre que la lutte contre cette F…ing perfection, qui nous empêche d’oser et d’avancer. Si vous nous suivez depuis un moment, vous connaissez aussi notre passion pour les TED, ces … Lire la suite
Souris à la vie et la vie te sourira ? Eh bien oui, cet adage a été vérifié par des scientifiques qui ont étudié sérieusement les bienfaits du sourire sur notre vie… Le jeu en vaut la chandelle : une vie plus … Lire la suite
Il y a des jours où comment dire, c’est un peu compliqué entre nous et nous même. On se regarde, on se toise et on n’aime pas beaucoup ce que l’on voit ! Dans « Mon cahier Body Positive Attitude », Elodie Sillaro … Lire la suite
En cette 15èmeédition pour la qualité de vie au travail, nous avons décidé avec la Holi Team, de vous transmettre quelques petits tips pour rendre la vie plus belle au bureau. Happy workeurs et happy workeuses, suivez le guide ! … Lire la suite
Le sommeil c’est la santé ! Parfois malmené, souvent peu maîtrisé, on aimerait en savoir plus sur cet allié qui nous veut du bien. Nous nous sommes tournées vers Emilie Pernet, hypnothérapeute et sophrologue (certifiée RNCP) qui nous livre 3 astuces … Lire la suite
Julie Adore, artiste russe auto-didacte et touche-à-tout, qui vient d’éditer « Doodling créatif : la méthode simple pour apprendre à dessiner des fleurs » aux éditions Eyrolles, nous guide pas à pas vers l’accomplissement de notre vœu : savoir dessiner Et si … Lire la suite
Vérifier ses mails plusieurs fois par heure, regarder son téléphone dès qu’une notification apparaît, surfer sur les réseaux sociaux machinalement (et y passer beaucoup plus de temps que ce que l’on avait prévu), passer d’une vidéo YouTube à une autre … Lire la suite
Cette journée a commencé comme n’importe quel lundi qui succède à une semaine de « viaducs » ensoleillés. C’est à dire…mal ! On ne vous parle pas des cordes de pluie qui tombent du ciel et qui nous font attaquer cette journée … Lire la suite
Il y a quelques semaines, dans le cadre de la présentation de la nouvelle formule de Psychologies Magazine, nous assistions à un atelier passionnant dirigé par la journaliste Flavia Mazelin sur l’IkigaÏ. L’Ikigaï vous avez difficilement pu passer à côté, … Lire la suite
La fin d’année scolaire approche à grands pas ! Entre excitation et fatigue, comment tenir encore quelques mois avec le sourire ? Le soleil brille déjà (ou presque) alors profitons-en pour nous faire plaisir, rire en famille et essayer de … Lire la suite
« Il y a deux moyens d’oublier les tracas de la vie : la musique et les chats. » Albert Schweitzer. Alors oui, le débat a été long au sein de la rédac pour savoir si nous attaquions la semaine par une vidéo … Lire la suite
Hier soir on s’est couchées avec une drôle de lubie. Une envie de dire Fuck à notre rituel d’autoflagellation quotidien qui vise à bien se rappeler au combien on est nulles, et ceci plusieurs fois par jour. À ce stade … Lire la suite
Faire une séance d’entraînement à la pensée positive comme on fait une séance d’abdominaux, c’est possible ! Suite à une étude menée auprès d’entreprises au sein desquelles il collaborait, Shawn Achor, chercheur en bonheur, a prouvé que l’on pouvait entrainer son … Lire la suite
Les jours où l’on a moyennement la pêche (comme un retour au boulot après un week-end de trois jours), des soucis qui tournent en boucle dans notre tête, bref pas la patate, on a tendance à se replier sur nous-même … Lire la suite
C’est en tout cas ce que nous invite à faire Shonda Rhimes dans ce TEDX inspirant (ici vous connaissez bien notre passion pour les TEDX). Shonda qui ? Allons allons … Si, comme nous, vous vous êtes amourachée du Docteur Mamour … Lire la suite
Demain, mardi 20 Mars, c’est la journée mondiale du bonheur ! C’est décidé, j’arrête de remettre le bonheur à plus tard (quand j’aurai plus d’argent, un plus grand appartement, un nouvel amoureux…). D’ailleurs, c’est prouvé, ma situation n’a qu’un faible impact … Lire la suite